В Наро-Фоминском комплексном центре проходят встречи клуба «Пальчиковая гимнастика», занятия способствуют развитию мелкой моторики, укрепляют работу мозга, улучшают внимание и память, об этом сообщили в Министерстве социального развития Московской области.
На занятиях по нейробике участники выполняют разные упражнения, например, «Волну» и «Колечко», а также делают пальчиковую гимнастику с использованием разных предметов. Особое внимание уделяется гимнастике для пальцев и кистей рук, что дает отличные результаты.
«Участники занятий не только восстанавливали двигательную активность конечностей, но и повышали чувствительность рук и улучшали концентрацию внимания. Важно отметить, что забота о себе и своем здоровье играет ключевую роль в поддержании активного и радостного образа жизни», — отметили в ведомстве.
Многие упражнения можно делать в свободное время и в любом удобном месте: во время долгих поездок, на прогулке, ожидая свою очередь в магазине.
Принять участие в программе могут мужчины старше 60 лет, женщины старше 55 лет.
Записаться на занятия можно по месту жительства:
Также есть клуб «Активное долголетие», расположенный по адресу: Наро-Фоминск, ул. Шибанкова, 24, ГДК «Созвездие», телефон: 8 (49)344-08-00.
Ранее REGIONS писал о том, что выставку, посвященную дружбе России и Северной Кореи, открыли в Наро-Фоминском музее.
