:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNC9waG90bzE3MTI4NDAwNTYuanBlZw.webp)
С утреннего марш-броска и йоги начинают день долголеты округа
Так, представителей серебряного возраста с палками в руках можно часто увидеть на занятиях в парках округа. Это долголеты из Наро-Фоминского комплексного центра отрабатывают технику скандинавской ходьбы.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNC9lU2dNS3F2cUlXRDYwcDZLOGlpeXRKbHpnRTY3OHIwSG5uWHcyQndYLmpwZw.webp)
«Подмосковные пенсионеры с удовольствием выходят на утренний марш-бросок, который поднимает настроение и заряжает бодростью на весь день. Прогулку завершают зарядкой и растяжкой, учитывая индивидуальные возможности», — сообщили в пресс-службе Министерства социального развития Московской области.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNC9RTzBlczFaVHNxdDhra0EwUU03ZWpNV29EZVVUbkVyWkJURzZwWE15LmpwZw.webp)
«Мы занимаемся не только оздоровлением, но и наслаждаемся природой. Прогулки на свежем воздухе — это здоровье, хорошее настроение, бодрость духа», — делятся участники проекта из Наро-Фоминска.
Проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. Стать участниками проекта могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60.
Подать заявку можно на сайте по ссылке https://dolgoletie.mosreg.ru/.