В современном ритме жизни родителям часто не хватает времени на себя. Проект «Мамино время», реализуемый в Комплексном центре «Наро-Фоминский», создан для поддержки мам маленьких детей. Об этом сообщили в Министерстве социального развития Московской области.
Это уникальное пространство помогает им расслабиться, справиться с психологическими трудностями, укрепить здоровье и получить квалифицированную помощь психолога Лилии Шуршалевой. Участницы проекта могут не только работать над собой, но и общаться, обмениваться опытом и посвятить время исключительно себе.
В рамках проекта используются разнообразные терапевтические методики. Игровая терапия развивает эмоциональный интеллект и логическое мышление через настольные игры. Музыкотерапия способствует расслаблению и улучшению настроения. Занятия драматическим искусством помогают лучше понимать свое тело и выражать эмоции, а танцевально-двигательная терапия снимает стресс и мышечные зажимы, улучшая физическое самочувствие.
Проект «Мамино время» становится все более популярным, предоставляя мамам возможность справиться с повседневными стрессами и почувствовать себя частью поддерживающего сообщества. Занятия проходят дважды в неделю, по вторникам и четвергам с 16:00 до 17:00. Для получения дополнительной информации и записи можно позвонить по телефону: 8 (496) 343-63-60.
Раннее сообщалось, остановки в Наро-Фоминске расскажут интересные истории.
