В Калининце для участников программы "Активное долголетие" состоялось занятие по скандинавской ходьбе

23 января в парке Дубки, расположенном в Территориальном управлении Калининец, состоялось занятие участников программы «Активное долголетие» по скандинавской ходьбе. Это мероприятие привлекло множество желающих, стремящихся не только улучшить свою физическую форму, но и насладиться свежим воздухом в живописной обстановке парка. Участники с радостью обменивались впечатлениями и новыми знаниями, полученными от опытных инструкторов.Кроме того, в этот день прошли занятия по дыхательной гимнастике, что позволило всем присутствующим расслабиться и восстановить силы. Эффективные техники дыхания оказались особенно полезными в холодную погоду, поднимая настроение и укрепляя здоровье. Участники отметили важность уделять внимание не только физическим нагрузкам, но и психоэмоциональному состоянию.

Всех желающих приглашаем присоединиться к регулярным занятиям! Проект «Активное долголетие» разработана так, чтобы каждый мог найти подходящие для себя активности и укрепить здоровье. Организаторы будут рады видеть всех в следующую субботу!