Позитив для меня — это спорт. «Блины» для меня — это те, что в «качалке», а не на сковороде. Мой девиз — нет старости! А для этого нужно постоянно держать организм в тонусе. Все, что укрепляет, закаляет, оздоравливает — я забираю в свой арсенал долголетия. Особенно люблю растяжки и обожаю «качалку», и не только потому что работаю на результат, просто радостно встречать единомышленников, таких же, как я,
рассказывает активный пенсионер.
Ксения Краснова вместе с соратницами по «тяжелому спорту» освоила функциональные тренировки, каждую группу мышц женщина прокачивает на время, переходя от тренажёра к тренажеру. Гантелями в 2 килограмма пенсионерку не удивишь, когда в каждой руке по 5 килограммов — вот это для нее работа.
А ведь это всё бесплатно, мы имеем возможность заниматься по программе губернатора, общаться, а значит, жить. Поэтому я просто призываю пенсионеров не сидеть в 4 стенах, а брать с нас пример,
ставит жительница Наро-Фоминска железную точку в интервью.
Автор Лилия Заккирова
