Врач-эндокринолог Наро-Фоминской больницы Валентина Катюшина рассказала о рисках при остеопорозе и профилактике заболевания. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области. Она отметила, что это заболевание, при котором кости становятся хрупкими и легко ломаются, особенно у пожилых людей.
«Для того чтобы предотвратить остеопороз, следует употреблять продукты, богатые кальцием и витамином D — молочные продукты, рыбу, орехи и зелень. Также важно заниматься физической активностью, поскольку регулярные упражнения (ходьба, бега, йога и плавание) помогают укрепить кости. Откажитесь от вредных привычек — курение и употребление алкоголя могут ухудшить состояние костей», — пояснила врач-эндокринолог Наро-Фоминской больницы Валентина Катюшина.
При возникновении боли в области позвоночника, ребер, тазобедренных и голеностопных суставов, а также при нарушении осанки, необходимо обратиться к терапевту. Врач проведет необходимые обследования и направит к соответствующим специалистам для дальнейшего лечения. Ранняя диагностика и лечение помогут предотвратить серьезные последствия и улучшить качество жизни.
Записаться к специалисту можно по номеру 122 и портал Госуслуг.
Ранее REGIONS писал о том, что пациентка с тяжелой патологией стала мамой в Наро-Фоминском перинатальном центре
