Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова предупредила, что лень может являться признаком достаточно серьезного заболевания. Врач отметила, на что стоит обратить внимание при упадке сил. Во-первых, необходимо понять – достаточно ли в жизни сна.
«Надо спросить, высыпается ли человек, нормальный ли у него режим дня и ночи. Мы существа, которые взаимодействуют с планетой, и по ночам мы должны спать по шесть-восемь часов. Затем мы должны спросить, что человек ест», — рассказала Казачкова в беседе с радио Sputnik.
Если человек употребляет большое количество быстрых углеводов, к которым относятся булки и сладкие продукты, то все это достаточно быстро «сжигается», соответственно быстро уходит и энергия. Отсюда возникает упадок сил. Еще одним фактором, о котором говорят лень или упадок сил, врач называет наличие патологического состояния, например гипотиреоза или анемии. В данном случае необходимо срочно проверять работу щитовидной железы.
«Сдаем анализ на гормон ТТГ, это контролирующий гормон, который идет от головного мозга к щитовидной железе. По его уровню мы определяем, достаточно ли гормона щитовидной железы в организме, нет ли гипотиреоза», — советует эксперт.
Далее необходимо проверить, есть ли анемия. Ее наличие сигнализирует о снижении гемоглобина или латентного железодефицита – это и приводит к упадку сил и лени. Кстати, энергию могут также отнимать хронические заболевания или вирусная нагрузка.
