Уменьшение массы тела снижает вероятность развития ожирения, которое считается одним из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.
Избыточный вес провоцирует повышение артериального давления, концентрацию холестерина и сахара в крови, что усиливает нагрузку на сердце.
«Даже небольшое снижение веса улучшает показатели здоровья сердца. Например, потеря 3–5% массы тела снижает уровень плохого холестерина и глюкозы в крови, а дальнейшая потеря веса способствует снижению артериального давления и улучшению функции сердца», — пояснил врач-кардиолог Наро-Фоминской больницы Иван Манаев.
Разработаны различные способы определения нормальной массы тела и выявление отклонений от физиологических параметров. Одним из наиболее распространенных и точных показателей служит индекс массы тела (ИМТ).
Формула расчета ИМТ: вес (кг) делится на рост (м2). Показатели: 16-18,5 — низкий вес; 18,5-24,9 — нормальный вес; 25-29,9 — избыточный вес; свыше 30 — ожирение.
Врач-кардиолог добавил, что нужно своевременно обратиться к врачу при ухудшении самочувствия. Если вас беспокоят головная боль, головокружение, одышка и тяжесть в груди, запишитесь на прием к терапевту. При необходимости он направит вас к профильному специалисту.
Запись к терапевту возможна через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг.
Ранее REGIONS писал о том, по каким визуальным признакам определяется инсульт
