13 марта отмечается Всемирный день почки — важная дата, призванная напомнить о необходимости заботиться о здоровье этого жизненно важного органа. Инициатива была запущена в 2006 году, чтобы повысить осведомленность о заболеваниях почек и их профилактике.
«Почки выполняют важнейшие функции в организме: очищают кровь от токсинов, контролируют артериальное давление, поддерживают баланс воды и солей, а также вырабатывают необходимые гормоны. Однако часто люди игнорируют здоровье почек, пока не столкнутся с серьезными проблемами. Хронические заболевания могут развиваться незаметно, что делает их особенно коварными. Поэтому регулярные медицинские обследования и ведение здорового образа жизни крайне важны для сохранения здоровья почек», — поясняет врач-инфекционист Наро-Фоминской больницы Исмаил Шаипов.
Специалисты Наро-Фоминской больницы подчеркивают, что забота о почках начинается с простых, но эффективных мер. Сбалансированное питание, умеренное потребление соли и жидкости, отказ от вредных привычек и регулярная физическая активность — все это помогает поддерживать здоровье выделительной системы. Особое внимание следует уделять контролю артериального давления и уровня сахара в крови, особенно тем, кто находится в группе риска. Также важно избегать самолечения и при первых признаках проблем, таких как отеки, изменения в мочеиспускании или постоянная усталость, сразу обращаться к врачу.
Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, региональный портал «Госуслуг» и чат-бота Дениса.
Ранее REGIONS писал о том, как бороться со стрессом.
