Сейчас о послеродовой депрессии стали говорить чаще, и кажется, что раньше этим «недугом» не страдали молодые мамы. Однако это неправда. Согласно статистике послеродовой депрессии страдает от 10 до 15% родивших женщин, сообщила клинический психолог Наро-Фоминского перинатального центра Ирина Алексеенко.
Она отметила, что подавленное состояние негативно сказывается как на здоровье женщины, так и на новорожденном малыше. Главные симптомы: частое состояние грусти, усталости, внутреннего опустошения; преследует чувство вины — «Я плохая мать», которое съедает изнутри; вес под действием эмоционального фона начинает меняться; появляются суицидальные мысли.
«Чтобы послеродовая депрессия не проявилась в таком клиническом разрезе, лечить ее необходимо на ранних этапах. Поэтому после рождения малыша советуем мамам полностью подстроить свой режим дня под режим дня малыша. И если малыш спит, то маме необходимо тоже лечь отдохнуть. Сон поможет восстановиться после родов физически и морально. И нет в этом ничего зазорного. Посуда, пыль, немытый пол — все это лучше переложить на плечи своих помощников. Очень важно в первый месяц после рождения ребенка дать маме восстановиться», — советует клинический психолог Наро-Фоминского перинатального центра Ирина Алексеенко.
Также психолог посоветовала обсуждать свое состояние с близкими. Поддержку можно найти и на форумах для мам. Если женщина самостоятельно не может справится с таким состоянием, необходимо обратиться к специалисту, который назначит медикаментозное лечение.
Отметим, Наро-Фоминский перинатальный центр построен в рамках губернаторской программы «Перинатальные центры», которая действует в рамках реализации государственной программы «Здравоохранение Подмосковья».
Ранее REGIONS писал о том, что в Наро-Фоминском перинатальном центре проводят инновационное обследование зрения у малышей