С 26 мая по 1 июня проходит Неделя отказа от табака — время, когда люди по всему миру задумываются о вреде курения и делают шаги к здоровому образу жизни. Одна из главных причин бросить курить — серьезный вред, который сигареты наносят сердцу и сосудам. Об этом сообщает Министерство здравоохранения Московской области.
«Курение повышает давление, сужает сосуды и ускоряет развитие атеросклероза, что значительно увеличивает риск инфарктов и инсультов. Всего одна сигарета содержит сотни токсичных веществ, которые напрямую влияют на работу сердца. Никотин вызывает спазмы сосудов, а угарный газ снижает уровень кислорода в крови, заставляя сердце работать в усиленном режиме», — рассказал врач-кардиолог Наро-Фоминской взрослой поликлиники Иван Манаев.
Отказаться от курения никогда не поздно, даже если вы курите много лет. Первые положительные изменения происходят уже через несколько часов после последней сигареты: нормализуется давление, улучшается кровообращение, снижается нагрузка на сердце. Со временем риск сердечно-сосудистых заболеваний продолжает уменьшаться, а качество жизни заметно улучшается. Если бросить курить самостоятельно сложно, обратитесь за помощью к психотерапевту, рекомендует врач.
Важно напомнить, что жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье» по телефону 122.
Ранее REGIONS сообщал, что наро-Фоминский ПЦ запустил двухнедельные курсы для семейных пар.
