:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9jbG9zZS11cC1vZi1hLXdvbWFuLXMtaGFuZC10YWtpbmctbWVkaWNpbmUtMjMtMjE0Nzk1MzEzMi5qcGc.webp)
Совет невролога: глицин не стоит принимать без консультации с врачом
Некоторые люди, испытывая волнение, принимают глицин. Какие факторы надо при этом учитывать? Об этом сообщили Вести Подмосковья со ссылкой на интервью радио Sputnik доктора медицинских наук, невролога Елены Акарачковой.
сказала эксперт.:
В малых дозах глицин обладает стимулирующим действием, в больших – успокаивающим. Если мы хотим немножечко улучшить память, повысить работоспособность, то это порядка 300 миллиграммов в сутки, разделенные на два-три приема. Если есть, наоборот, эмоциональная лабильность, нарушение сна, то это уже 3000 миллиграммов. Принимать в этом случае можно однократно за полчаса – час до сна. Курс – 2 недели, месяц,
Но лучше принимать глицин по назначению врача, а не по своей инициативе, отметила она. При прогрессирующей, хронической тревоге этот препарат не поможет, отметила она. Сочетать его с другими лекарствами без медицинского контроля она так же не советует, потому что это может снизить активность других лекарств.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3phZ3J1emthLTUucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3phZ3J1emthLTEzLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3phZ3J1emthLThfbUVBVWlOaC5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3phZ3J1emthX3VaNnl3cUsucG5n.webp)