В Наро-Фоминске прошла оздоровительная гимнастика для участников «Активного долголетия»

В Наро-Фоминске на стадионе имени Анатолия Крутикова прошла оздоровительная гимнастика для участников программы «Активное долголетие». Об этом сообщили в Министерстве социального развития Подмосковья.

Под руководством тренера Александра Деева 15 участников выполнили комплекс упражнений на растяжку, координацию и укрепление мышц. В программу вошли занятия с теннисными мячами и координационной лестницей, которые улучшают равновесие и ловкость.

Участники отметили, что тренировка подарила им заряд бодрости и улучшила настроение. Александр Деев подчеркнул, что такие занятия помогают поддерживать здоровье и социальную активность в пожилом возрасте.

Сотрудники социального центра пригласили всех желающих присоединиться к программе «Активное долголетие». Подробности можно узнать на сайте или по телефону: +7 (496) 343-02-75.

Ранее сообщалось, что новый метод нейрогимнастики для пожилых ввели в соццентре «Наро-Фоминский».

Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.