logo/ Наро-Фоминск
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: REGIONS/Екатерина Агеева

Врачи перинатального центра в Наро-Фоминске рассказали о борьбе с тревогой у беременных

В Наро-Фоминске организуют психологические семинары для будущих мам
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Екатерина Гимранова
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Екатерина Гимранова
Поддержка будущих мам и работа с психоэмоциональным состоянием стали ключевыми темами специальных программ в перинатальном центре Наро-Фоминска. Для беременных женщин организуют лекции, семинары о родах, а также сеансы йоги и релаксации. Тревожные состояния в период ожидания ребенка специалисты называют естественной реакцией организма на гормональные изменения и ответственность, но подчеркивают необходимость работы с этим состоянием. Об этом сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.
«Тревога в период ожидания ребенка - это нормально, и об этом важно говорить открыто, чтобы будущие мамы не оставались со своими страхами один на один. Наша задача - дать женщине не только знания, но и инструменты самопомощи: дыхательные практики, техники переключения внимания, умение распознавать, когда беспокойство становится разрушительным и требует профессионального вмешательства. Мы учим мам отличать полезную осторожность от токсичной тревоги и выстраивать внутреннюю опору», — отмечает клинический психолог центра Ирина Алексеенко.

Врачи центра рекомендуют ограничить просмотр тревожного контента, включая чтение форумов с описанием патологий и общение с людьми, склонными к нагнетанию страхов.

Врачи отмечают, что при нарушении сна, аппетита и привычного ритма жизни консультация квалифицированного психолога становится обязательным шагом для сохранения здоровья матери и ребенка.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.