:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2hhbmQtaGVhcnQtYXR0YWNrLWJhY2tncm91bmQtYmVhdC1jYXJkaWFjLTE1NzU2MTEtcHhoZXJlY29tX0tpd1FEVjMuanBn.webp)
Психиатр-нарколог из Подмосковья раскрыл секреты здорового сердца
Большая часть населения в России страдает сердечными заболеваниями как врожденными, так и приобретенными. В Московском областном клиническом наркологическом диспансере дали советы, как сохранить главный орган от разрушения и поддерживать его в хорошем состоянии.
Отметим, что 25 сентября стартовала Неделя ответственного отношения к сердцу. Гражданам необходимо вести здоровый образ жизни, предусматривающий отказ от вредных привычек.
На работу сердца оказывает влияние и лишний вес. Для того чтобы облегчить состояние рекомендуется перейти на здоровое питание — есть больше фруктов и овощей.
Немаловажную роль в этом вопросе играет физическая нагрузка. В наркодиспансере также предложили гражданам регулярно проходить медицинские осмотры и контролировать свое давление.
Эксперт подчеркнул, что в случае, если человек не может самостоятельно бороться со своими зависимостями, необходимо обращаться к профессионалам. Последние смогут подобрать лечение для каждого пациента индивидуально.
Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев отметил, что в регионе уменьшилось количество жалоб на здравоохранение. Политик подчеркнул, что качество предоставляемых медицинских услуг активно повышается.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL21NVHJGc1NDN0FiY1BmRTk5QjJocWMxVkZxN0V0TUFTNkxxS3g2ckQuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzNWOTZnbktyN3RpcmJleE5jNkhXRmhNSXFaaW5NTFJER254R3NTM2IuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0lVNDlsYVJJR0ZHb1l3SlhQU1NpMHVackJ0cXBmWkpHZDMzUjZiVFMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3NuZWdvcGFkLWRvcm9nYS1tZXRlbC1zaXRlLXdpZGVfS3JFQzZqRi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2thbmRpbnNreS1kb3dubG9hZC0xNjk1NzUxODQzOTExLnBuZw.webp)
:focal(0.54:0.89):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2RzYy05NzEzLmpwZw.webp)
:focal(0.45:0.45):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2M2Zjc5YmZkNjVjYjQ4NjVhNmM2ZGI5MWY2MzVlNzliLndlYnA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2RzYy01NDgzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2ZjOTJxMHRudnc0Ym5mYmV6azM0anZiYTR1enBrY3BoaGhsaG13dmtuZ2VsOGQ2b2xvODcwemNudXFqc2g2bWNsNnF6YmVvbHN4dXBkcTRpOWprZWtmcGJ6bGpvN29uZS5qcGc.webp)