Особенным стал День Конституции Российской Федерации, отмечаемый 12 декабря, для космонавтов, работающих на Международной космической станции. С борта МКС они записали видеообращение к землянам.
— отметил космонавт-испытатель Николай Чуб.,
«Конституция является фундаментом, объединяющим наше культурное, религиозное и национальное разнообразие в единое целое»,
Loading...
Его коллега Константин Борисов в свою очередь подчеркнул, что в основе успешного развития России лежит следование принципам и нормам Основного Закона страны.
А командир экипажа Олег Кононенко добавил, что уважение к Конституции должно быть у всех, кто считает себя настоящим гражданином России.
12 декабря 1993 года всенародным голосованием была принята Конституция Российской Федерации. Конституция — это главный документ страны, определяющий устройство Российского государства, в котором прописаны свободы, права и обязанности людей, закреплены самые главные правила и нормы, которые лежат в основе остальных законов.
Подписчики нашего Яндекс.Дзен читают только избранные новости
28-летняя Оксана К. из Ногинска оказалась под угрозой полной потери зрения в результате бесконтрольной жесткой диеты, которую она разработала самостоятельно.
Как рассказала корреспонденту издания innoginsk.ru подруга пострадавшей, несколько последних лет Оксана списывала свои неудачи в знакомствах с противоположным полом на казавшейся ей избыточным собственный вес. После серии жестких голоданий, личная жизнь девушки начала налаживаться, она даже переехала к будущему жениху в Москву, однако там заподозрила неладное. Резкое ухудшение зрения стало причиной экстренного обращения к столичным медикам, которые и установили причину дистрофии зрительного нерва, источником которой стали необдуманные диеты.
— рассказала ее подруга.,
«Благодаря вмешательству новоявленного жениха и медиков, зрение Оксане спасли»,
Как пояснили изданию innoginsk.ru специалисты, самостоятельные диеты действительно могут привести к различного рода осложнениям даже у вполне здорового организма.
«Недостаточность прогулок, свежего воздуха, неправильное питание могут стать отягощающими факторами для развития всевозможных заболеваний, в числе которых и зрительные патологии. Даже если питаться долгое время одними макаронами, это вредно для зрения»,
Кроме того, по ее словам, распространение цифровых устройств привело к росту нагрузки на глаза, поэтому и нарушения зрения на этом фоне сегодня фиксируются у пациентов все чаще.
Специалист добавила, что для сохранения зрения важно соблюдать простые правила. Каждые 20 минут делать перерыв в 20 секунд, чтобы посмотреть вдаль на пять метров и дальше.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев обращал внимание на необходимость активизации работы по популяризации здорового образа жизни, созданию в шаговой доступности стадионов, спортивных площадок и физкультурно-оздоровительных центров.
В Подмосковье льготной категории граждан назначается ежемесячная денежная компенсация за расходы на жилищно-коммунальные услуги. Об этом рассказали в пресс-службе Минсоцразвития региона.
Им необходимо «онлайн» передавать заявление на получение ЕДК. Сделать это они могут через личный кабинет по ссылке. Действие каждого документа длится не более 30 дней.
— заявил начальник Окружного управления социального развития №4 Владимир Морозов.,
«В городских округах Богородский, Электросталь, Павловский Посад, Электрогорск и Черноголовка выплаты уже получили более 105 тысяч льготников»,
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявлял, что 45 тысяч льготников из региона получили новые соцвыплаты. Речь идет о финансовой поддержке многодетных семей и пенсионеров.
С первого сентября по 30 ноября в Центральном парке Богородского городского округа побывали более 135 тысяч человек, еще свыше 60 тысяч посетили парк «Липовая аллея» в Электроуглях.
Итоги работы парков осенью подвели в министерстве благоустройства региона, отметив, что последние пять лет ознаменовались рекордным увеличением посещаемости парков и лесопарков в регионе.
«Общая численность посетителей достигла нескольких миллионов человек, что отражает значительный интерес общественности к обновленным и улучшенным зонам отдыха. Ожидается, что до конца текущего года посещаемость парков и лесопарков Подмосковья превысит 66 миллионов человек», — отмечает ведомство.
А выбрать место для путешествий и отдыха жители и гости Подмосковья могут на сайте welcome.mosreg.ru, где публикуются актуальные информация и афиша всех подмосковных событий. По словам губернатора Московской области Андрея Воробьева, в регионе регулярно проходит много досуговых и спортивных мероприятий, рассчитанных на любой возраст участников и охватывающих разнообразные интересы.
От желания сбросить вес накануне новогодних празднеств предостерегли россиян медики. Ограничения калорий и жиров в рационе питания в зимний период могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем.
«Диеты с ограничением употребления жиров — это, конечно, хорошо, но точно — не в морозы. Питание должно быть полноценным и разнообразным», — рассказала изданию innoginsk.ru терапевт с 20-летним стажем Гульмира Буханько.
/ Фото: Фото: Екатерина Мелкозёрова
Помимо этого, по ее словам, на период наступления холодов традиционно приходится и пик различных заболеваний, начиная с вирусных инфекций и простуд, заканчивая обострением хронических и сердечно-сосудистых болезней. Предотвратить их развитие поможет еще один простой, но действенный совет, заверяет врач.
«Перед выходом на мороз из теплого помещения точно не стоит пить горячие напитки. Они способствуют увеличению теплообмена и, несмотря на кажущееся согревание организма изнутри на самом деле в разы возрастает риск переохлаждения организма», — подчеркнула специалист.
А вот пить больше обычной жидкости при отсутствии индивидуальных противопоказаний не только можно, но и нужно, советует она.
Богородские парки продолжают готовиться к Новому году, в рамках зимнего сезона в них проходят тематические мастер-классы, командные соревнования, и театрализованные представления (6+).
Территории Центрального, Глуховского парков, парков «Роща», «Волхонка», «Липовой аллеи» и Летнего садика украсили к празднику, теперь там красуются елки и элементы новогоднего декора. Также установили очаги для обогрева, сотрудники парков поджигают их после 14:00, чтобы все посетители могли отогреться в холода.
В Центральном парке также установлены две горки для катания на тюбингах.
— рассказал заместитель директора объединенной дирекции парков Богородского округа Павел Мулявин.,
«На территориях Центрального и Глуховского парков, а также парка „Липовая аллея“ размещены новые павильоны, где открыты резиденции Деда Мороза. По выходным с 12 до 15 часов можно прийти, сфотографироваться с дедушкой, а также посетить анимационную программу. Рядом находится почта Деда Мороза, и все желающие могут написать письма главному волшебнику»,
/ Фото: Фото: Ксения Пашуто
Искусственный каток в парке Ногинска
Самым ожидаемым событием этой зимы в Ногинске станет открытие катка в Центральном парке. Сейчас объект находится на реконструкции.
— добавил Мулявин.,
«Ведутся работы по реконструкции территории. Будет залит искусственный лед, установят новый павильон для переодевания, будет открыт прокат коньков. Теперь площадь катка составит 30×60 метров. Лед будут намораживать, а внизу проложат айс-маты, которые обеспечат стабильность покрытия в межсезонье», —
Работы по реконструкции планируют завершить к 31 декабря.
По словам губернатора Московской области Андрея Воробьева, в регионе регулярно проходит много досуговых и спортивных мероприятий, рассчитанных на любой возраст участников и охватывающих разнообразные интересы. На сайте welcome.mosreg.ru всегда можно найти актуальную информацию и афишу всех подмосковных событий.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9pbWFnZTEuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL21NVHJGc1NDN0FiY1BmRTk5QjJocWMxVkZxN0V0TUFTNkxxS3g2ckQuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzNWOTZnbktyN3RpcmJleE5jNkhXRmhNSXFaaW5NTFJER254R3NTM2IuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0lVNDlsYVJJR0ZHb1l3SlhQU1NpMHVackJ0cXBmWkpHZDMzUjZiVFMuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0thcGZqSEJKQlplUktQamRmUW1CcVprdEZRdnA5UFVpa0hyMjZHbzQuanBn.webp)
:focal(0.56:0.44):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi93b21hbi1hdC1leWVzLWNvbnN1bHQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9hdHRyYWN0aXZlLXdvbWFuLWluLXNwZWN0YWNsZXMtaGF2aW5nLXNlcmlvdXMtYW5kLWNvbmNlbnRyYXRlZC1sb29rLWhvbGRpbmctcGVuLXdoaWxlLWZpbGxpbmctaW4tcGFwZXJzLWNhbGN1bGF0aW5nLWJpbGxzLWN1dHRpbmctZmFtaWx5LWV4cGVuc2VzLXRyeWluZy10by1zYXZlLW1vbmV5LXRvLW1ha2UtYmlnLXB1cmNoYXNlLmpwZw.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9pbWctMDk0OS53ZWJw.webp)
:focal(0.4:0.52):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9mYW1pbHktaGF2aW5nLWEtZ3JlYXQtdGltZS10b2dldGhlci5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8xMy1jMTkwOGQwZTEwNTllNjEyMzE0NGZmNjM4OGM1NDM3Ni1kdGpzb3R2X0puZlRCZkkuanBn.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi83MDhhMjk1ZDBhYTFiNTM3NGQwNjk5OTE1MzIzMDkwY19mM2pVRnpnLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8zNzQ2Nzg0MTAyZGY2YjllN2Q3NWY0MjBhN2ExOGIyYS1mdDg1Z2wwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi81YTFkNTg2MzM5ZjQ3MDliYTc4MWY3YTBiNTFlNjAzNi1ieGU1NWJlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8wMGMzZmQ0NTRhMjU2MDdiZmFlZjE3M2JhOTgwOTI5Ny1na2lvYXFyLmpwZw.webp)