В Центральном парке Ногинска состоялся фестиваль скандинавской ходьбы для участников «Активного долголетия». Он был приурочен ко Дню пожилого человека, который отмечают 1 октября.
«Сначала провели разминку, чтобы как следует разогреться. Затем всем выдали специальные палки. Участникам предстояло пройти по парку небольшой круг длиной в два с половиной километра», — рассказала специалист комплексного центра социального обслуживания «Богородский» Елена Сиднева.
По ее словам, скандинавская ходьба пользуется особой популярностью у старшего поколения. У многих есть проблемы с суставами, а этот вид спорта позволяет поддерживать физическую активность на хорошем уровне.
«Здесь работают все мышцы, но главное — правильно ходить. Для этого нужно посетить хотя бы одно-два занятия с инструктором. Потом уже можно брать палочки и заниматься самостоятельно. Тренироваться можно в любую погоду, в любое время года», — пояснила она.
Встреча, прошедшая в парке, объединившая десятки поклонников этого вида спорта традиционная и проходит ежегодно. Однако некоторые принимают участие в ней впервые.
К примеру, Тамара Мавлиханова стала членом клуба «Активное долголетие» уже два года назад, однако скандинавской ходьбой начала заниматься совсем недавно. Женщина подчеркнула, что с приходом в «Активное долголетие» ее жизнь стала еще насыщеннее и интереснее. Она нашла не только новые увлечения, но и обрела новых друзей.
Ранее сообщалось, что накануне Дня учителя православная церковь высоко оценила усердные труды педагогов Ногинска.
