logo/ Ногинск
/новости Московской области

85-летняя ногинчанка с легкостью делает сальто и садится на шпагат

/Главная /Культура
/Главная /Культура
Настоящие чудеса владения телом и духом демонстрирует в 85 лет Тамара Никанорова из подмосковного Ногинска: несмотря на возраст, она с легкостью закидывает ноги за голову и садится на шпагат. Ничего удивительного в этом нет, считает пенсионерка.
По ее словам, гибкость и бодрость духа ей помогают поддерживать коллективные занятия по программе «Активного долголетия».
«Мне здесь очень нравится, это моя вторая жизнь. Я занимаюсь гимнастикой, лечебной физкультурой и обязательно йогой, на которую хожу дважды в неделю. Недавно мне исполнилось 85 лет, но я, несмотря на возраст, одна из лучших в нашей группе: сгибаюсь и выгибаюсь, закидываю ноги за голову, тяну шпагаты», — рассказала Тамара Никанорова.

Другие участники «Активного долголетия» в Ногинске признаются, что занятия гимнастикой и спортом значительно улучшили их физическое самочувствие, помогли уменьшить боли.

«Я случайно узнала, что есть такая программа „Активное долголетие“, и сначала ходила просто на зарядку. У меня достаточно сильно болели суставы и руки. Я стала заниматься и почувствовала облегчение. Затем присоединилась к практике йоги. Сейчас мой рецепт хорошего самочувствия — это движение. Без занятий уже никак», — рассказала еще одна участница пенсионного клуба Валентина Журавлева.
Loading...

Программа «Активное долголетие» в Подмосковье реализуется с 2019 года. Она направлена на приобщение пожилых людей к творчеству, занятиям физкультурой и освоению новых навыков. Наиболее востребованными направлениями занятий для пожилых людей стали курсы компьютерной грамотности, занятия плаванием, скандинавской ходьбой, дыхательной гимнастикой, йогой, песнями и танцами, экскурсионные поездки. Выбор у пенсионеров большой. Здесь также научат рисовать, правильно работать на компьютере, вышивать, вязать спицами и крючком, делать декупаж. В ежегодном обращении к жителям Московской области губернатор Андрей Воробьев отметил рост популярности проекта.

А для того, чтобы жители оперативно и в полном объеме получали информацию о том, как можно провести досуг в рамках программы, создали специальный сайт и телеграм-канал. Через них можно не только узнать, как и где можно посетить творческие и спортивные занятия, но и записаться на ближайшие экскурсии.
Ксения Пашуто

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Урожай смертельных грибов созрел в Подмосковье

Бодрые пенсионеры устроили свадьбу под Ногинском

Журналистка поехала на СВО и привезла нового мужа

Подпишитесь на наш Дзен-канал, чтобы быть в курсе всех новостей!

/главное за неделю

Картинка
Новости

Теперь уже точно: названа окончательная дата прихода весны в 2026 году

istockphoto.com/OksanaRadchenko
Блог

Лунный календарь для рассады: сроки посева овощей и цветов в Подмосковье в 2026 году

Картинка
Новости

Три опасных дня: опубликован календарь магнитных бурь на март 2026 года

Картинка
Новости

Весна 2026 года удивит резкими перепадами температур и дикими капризами

  • Визитной карточкой Ногинска жители назвали набережную Клязьмы

    Что посмотреть и где сфотографироваться в Ногинске
    /Главная /Культура
    /Главная /Культура
    В ходе опроса, проведенного экспертами независимой группы «Лайт-трэвел», главной визитной карточкой подмосковного Ногинска была названа набережная Клязьмы с прекрасным видом на собор Богоявления Господня.
    - говорится в отчете аналитиков, поступившем в редакцию интернет-издания innoginsk.ru,
    «Вид на исторический центр города стал самым упоминаемым как в личном общении с жителями Ногинска, так и в их социальных сетях. Именно это место они рекомендуют посетить тем, кто только начинает знакомство с городом. Кроме того, дорожки прибрежного парка стали топовыми местами для фотографов-любителей и всех желающих сделать эффектные снимки»,

    По воспоминаниям ногинчан, на месте благоустроенной ныне набережной, еще до недавнего времени был заброшенный пустырь с заросшими берегами, сегодня – это благоустроенная современная набережная, которая уже стала любимым местом для прогулок.

    В администрации Богородского городского округа напомнили, что в 2020 году проект новой набережной в Ногинске победил на всероссийском конкурсе создания комфортной городской среды в малых городах и исторических поселениях

    - пояснили представители архитектурного управления. ,
    «Вся набережная имеет разные по характеру и функционалу участки. В рамках первого этапа преобразилась набережная 60-летия Октября: точка входа в сеть маршрутов по набережной, связанная с прогулочным маршрутом по бульвару вдоль улицы Декабристов, а также Набережная центрального рынка: точка входа в сеть маршрутов по набережной, интегрированная с территорией торгового объекта»,

    Протяженность благоустроенного участка в настоящее время составляет 750 метров. В результате проведенных работ на живописном прогулочном маршруте появились пешеходные дорожки из террасной доски, также здесь обустроены смотровые площадки, появился деревянный амфитеатр возле воды, пирсы на воде, детская игровая зона, новая система уличного освещения, малые архитектурные формы, автомобильная парковка и выполнено укрепление берега габионами и проведено озеленение территории.

    Благоустройство было выполнено в рамках программы губернатора Подмосковья Андрея Воробьева, предусматривающей включение в сеть региональных туристических маршрутов наиболее популярных среди жителей мест массового отдыха.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Массовый танец пенсионеров поверг в шок жителей Ногинска (видео)

    Секреты вкуса блюд 16 века раскрыла столетняя домохозяйка

    Взять собаку в Ногинске теперь можно только сдав экзамен

    Больше интересных новостей только у подписчиков нашего Яндекс.Дзен!

  • Праздничный вызов: спасатели приехали в колледж Старой Купавны

    Спасатели «зажгли» праздник Дня знаний
    /Главная /Новости
    /Главная /Новости
    Работники территориального управления № 6 ГКУ МО «Мособлпожспас» приняли участие в праздновании Дня знаний в колледже «Энергия» в городе Старая Купавна Богородского городского округа Подмосковья.
    Главный эксперт по ВР и работе со СМИ Борис Унжаков, который в составе почетных гостей представлял территориальное управление № 6 ГКУ МО «Мособлпожспас», поздравил руководство колледжа, преподавательский состав и курсантов с праздником, пожелал всем присутствующим на празднике крепкого здоровья, благополучия, а курсантам, помимо сказанного, хорошей успеваемости и отличных оценок.
    Представитель пожарно-спасательной службы рассказал, что после торжественной части, участники мероприятия почтили минутой молчания память жертв террористического акта, произошедшего в 2004 году в Беслане и возложили цветы к памятнику воинам-купавинцам, погибшим в годы Великой Отечественной войны. Праздник продолжился выступлением группы курсантов, которые продемонстрировали свои умения рукопашного боя.
    — сказал в заключение Борис Унжаков.,
    «Мы искренне надеемся, что выпускники колледжа года займут достойное место в рядах полиции, МЧС, Вооруженных сил и Московской областной противопожарно-спасательной службы»,

    На базе учебного заведения производится обучение по специальностям: «Правоохранительная деятельность», «Обеспечение информационной безопасности телекоммуникационных систем», «Защита в чрезвычайных ситуациях».

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев подчеркнул важность обеспечения безопасности на объектах образования и получения навыков действий в чрезвычайной ситуации учащимися и преподавателями.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Новое оружие России уже в Европе, последствия могут быть катастрофичны

    Карта атака дронов на Москву и Подмосковье

    Журналистка нашла мужа в зоне СВО

    Подпишитесь на наш Дзен-канал, чтобы быть в курсе всех новостей!

  • «Лунные шоу» в Ногинске не закончатся с уходом лета

    Еще одно мощное суперлуние накроет планету в конце сентября
    /Главная /Культура
    /Главная /Культура
    Вопреки расхожему мнению о редкости такого явления, как суперлуние, следом за августовской Голубой Луной россиян ждет еще одно масштабное суперлуние. Оно будет заметно 28–29-го сентября.
    «Четвертое суперлуние этого года станет очередным небесным шоу для жителей Богородского округа и всего Подмосковья. Помешать его наблюдению смогут разве что тучи», - заявил интернет-изданию innoginsk.ru астроном Аристарх Звездин.

    Он напомнил, что суперлунием называют астрономическое явление, при котором полная луна находится в ближайшей к Земле точке. Из-за этого наблюдателю она кажется на 14% больше и на 30% ярче, чем в своей самой отдаленной позиции.

    - рассказал Звездин.,
    "Наши предки считали, что суперлуние обладает мистическим значением. Поверья гласят, что чем крупнее лунный диск, тем человек ближе к потустороннему миру. Поэтому суперлуние, как и полнолуние, часто становится временем для эзотерических обрядов и ритуалов",

    Предполагается, что в дни суперлуний нельзя браться за новые начинания и проекты, переходить на другую должность или открывать в жизни чистую страницу. Также нельзя стричься и проводить косметологические процедуры. Зато это время считается благоприятным для зачатия ребенка.

    Некоторые приметы также связаны с деньгами. Так, в самую светлую ночь нельзя давать деньги в долг — последуют ссоры и растраты. А вот красные тона одежды якобы помогут привлечь новые доходы.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Как увидеть Голубую Луну рассказали специалисты

    Голубая Луна напугала жителей Подмосковья

    Фейсконтроль для будущих владельцев собак ввели в Ногинске

    Подпишитесь на наш Дзен-канал, чтобы быть в курсе всех новостей!

  • «Трубу смерти» обнаружили в лесах Подмосковья

    /Главная /Культура
    /Главная /Культура
    Редкий деликатесный гриб обнаружила жительница городского округа Солнечногорск, эксперты утверждают, что он нетипичен для Подмосковья и советуют с осторожностью употреблять его в пищу.
    — сообщила местная жительница Вера Жулина.,
    «Найденный гриб был похож на воронку темного цвета и его было сложно отличить от опавшей листвы. Не знаю, что это за гриб, но срывать побоялась. Впервые встречаю такой на территории Подмосковья»,

    Кандидат биологических наук, доцент кафедры ботаники и микологии ВГУ Гавриил Мелькумов оценил снимок. На фото он распознал черную лисичку, которая действительно является уникальным творением природы, сообщает интернет-издание «Сенеж».

    — рассказал специалист.,
    «Гриб также называют вороночник рожковидный. Этот вид на территории центральной полосы России встречается вообще не часто. В отличие от привычной лисички у этой чернушки отсутствуют складочки на внешней стороне, плодовое тело цвета сажи, шляпка трубковидной формы, с отвернутым лопастный, неровным краем», 

    По словам эксперта, черная лисичка относится к четвертой категории съедобности, то есть содержит питательные вещества и употребляется в пищу, но может быть опасна для человека при неправильном приготовлении. Поэтому во Франции ее называют «Труба смерти».

    — добавил миколог Михаил Вишневский.,
    «Черная лисичка настоящий деликатесный гриб. В Европе ее почитают наравне с трюфелем и даже называют „трюфелем на ножке“. Потому что это один из немногих грибов, у которых вкус при готовке не ослабевает, а усиливается, особенно в засушенном виде. Ее можно добавлять в любые блюда. На вкус она похожа на обычную лисичку с нотками орехов и сухофруктов»,

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил организовать безопасные тропы в лесопарках региона, что позволит развивать индустрию туризма и привлекать в Подмосковье новых любителей путешествий.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Урожай смертельных грибов созрел в Подмосковье

    Бодрые пенсионеры устроили свадьбу под Ногинском

    Журналистка поехала на СВО и привезла нового мужа

    Подпишитесь на наш Дзен-канал, чтобы быть в курсе всех новостей!

  • Двадцать тысяч порций мороженого съели в День знаний школьники округа

    Подмосковье подсластило жизнь школьников: в День знаний каждый получил по мороже
    /Главная /Новости
    /Главная /Новости
    Свыше двадцати порций мороженого от Подмосковья получили в день знаний школьники Богородского городского округа. По оценкам администрации муниципалитета, впервые за парты 1 сентября сели более трех тысяч школьников, общее количество посетителей заведений образования приблизилось к 40 тысячам человек.
    «В центры образования Богородского округа пошли более 36 тысяч человек. Это общее количество школьников и дошкольников. В этом году у нас 3120 первоклассников, это на сто человек больше, чем в прошлом», — сообщил глава городского округа Игорь Сухин.

    По его словам, главным вопросом, который решали власти накануне Дня знаний, стало обеспечение безопасности.

    В День знаний глава муниципалитета обратился к жителям округа.

    /справочно
    «Всех поздравляю, кто учится, кто учился, кто в первый раз идет в школу, с замечательным праздником — Днем знаний. Желаю родителям, особенно первоклассников, мудрости, спокойствия; ученикам — как можно больше успехов в учебе, хороших друзей, нашим педагогам — серьезных высоких результатов и только положительных эмоций», — сказал он в видеообращении к подписчикам телеграм-канала.

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев в числе приоритетов обозначил готовность образовательных учреждений точно к обозначенному строку, это касается и строящихся зданий, и школ, где проводится капитальный ремонт. Первого сентября в школы Подмосковья пошли учиться более одного миллиона юных жителей региона.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Мигранты захватили подмосковные ЗАГСы

    Урожай смертельных грибов созрел в Подмосковье

    Как заказать такси по минимальному тарифу без промокода

    Больше интересных новостей только у подписчиков нашего Яндекс.Дзен!