Ежегодный фестиваль художественного творчества людей с ограниченными возможностями «Души полет и музы вдохновенье» собрал в подмосковном Ногинске более пятидесяти участников, которые представили творческие поделки и выступили с концертными номерами.
«Фестиваль стал нашей доброй традицией. Мы проводим его в декаду инвалидов, в первых числах декабря. Принимают участие, как взрослые, так и дети. Здесь не присуждают места, нет проигравших — ведь они все уже победители», — рассказала директор районного дома культуры Дарья Борисова.
/ Фото: Фото: Ксения Пашуто
Холл второго этажа ДК превратился в выставку, где можно было увидеть декоративно-прикладные и художественные работы, картины, выполненные при помощи различных материалов.
Например, Денис Исаев из пансионата «Ногинский» представил подставку под торт, выполненную при помощи шликерного литья (технологии формования керамики, при которой шликер из глиняной массы заливают в гипсовые формы), а Татьяна Авдотьина продемонстрировала собственноручно сконструированную кукольную мебель.
/ Фото: Фото: Ксения Пашуто
«Я принимаю участие в номинации „Вокал“, уже не первый раз. Очень люблю петь, поэтому для меня это прекрасная возможность проявить себя, донести до слушателя то, что мир и люди прекрасны. Уже давно занимаюсь с преподавателем, она приезжает к нам в пансионат из „Черноголовки“. Вместе с ней мы подобрали песню для фестиваля. Сегодня я исполняю композицию „Зимняя сказка“, — поделилась участница фестиваля Наталья Базовкина.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил главам округов Подмосковья уделять особое внимание людям с ограниченными возможностями. Кроме того, с 10 июня 2019 года в регионе реализуется программа «Активное долголетие». Она действует в рамках национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение» и направлена на поддержку здорового образа жизни для пожилых людей.
С приходом зимы в России стартовал традиционный, уже 12-й по счету фотоконкурс «Покормите птиц!». В Подмосковье он проходит при поддержке регионального Минэкологии, принять участие могут все желающие.
«Мы поддерживаем такие акции, ведь это не только занимательное дело для нашего подрастающего поколения, но и польза для самих птиц, нуждающихся в подкормке зимой», — сообщил министр экологии и природопользования Московской области Тихон Фирсов.
Конкурс проходит в нескольких номинациях, в том числе «Чудо-столовая» и «Пернатые гости». Фотографии работ необходимо загрузить на сайт Союза охраны птиц России https://www.birds-konkurs.ru, там же можно ознакомиться с подробностями проведения творческого мероприятия.
Авторы лучших фотокомпозиций получат поощрительные призы и электронные грамоты. Победители будут определены к 1 апреля, когда отмечается международный день птиц, сказано в релизе.
Ранее губернатор Андрей Воробьев назвал одной из приоритетных задач региональных властей постоянное улучшение состояния общественных пространств Подмосковья.
В Подмосковье реализуется программа по капремонту многоквартирных домов. В рамках этого проекта проводится замена старых лифтов на новые. Об этом проинформировали в министерстве ЖКХ по региону.
— отметили в пресс-службе ведомства.,
«С начала текущего года специалисты обновили 111 лифтов»,
Больше всего работ были выполнены на территории 13 муниципалитетов. В этот список также вошел Богородский городской округ.
Обновленные лифты работают по современным стандартам безопасности. Кроме того, они двигаются плавно и бесшумно.
Президент России Владимир Путин живо заинтересовался богатой экспозицией на выставке-форуме «Россия» на ВДНХ, которую глава государства посетил вечером четвертого декабря. Об этом рассказал пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков.
«Ему там понравилось. Путин живо интересовался теми павильонами, которые осмотрел. Действительно, не все физически за один приезд можно посмотреть. Но то, что он успел посмотреть, — ему было очень интересно. Это была богатая экспозиция», — отметил он.
По словам Пескова, многие посетители считают, что подобные мероприятия нужно проводить на постоянной основе.
«Пока решения [о ежегодной выставке-форуме] не принималось, но идея витает в воздухе», — уточнил представитель Кремля.
Пресс-секретарь заключил, что многие регионы России приняли участие в выставке и что они смогли показать посетителям местные преимущества.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отмечал важность поддержки отечественных производителей и развития импортозамещения на территории региона.
Исследование, опубликованное изданием JAMA Internal Medicine, опровергает массовую пользу витаминов, которые традиционно покупают пациенты в аптеках.
Прежде всего речь идет о курсе витаминизации с помощью B12, который получил широкое распространение для поддержки иммунитета и общего тонуса организма. Врачи рекомендуют прежде всего определить, подходит ли препарат в каждом конкретном случае.
«Дефицит витаминов чаще всего наблюдается у пожилых людей старше 65 лет и, как ни странно, у приверженцев вегетарианского образа питания. В одном небольшом исследовании было обнаружено, что 40 процентов веганов испытывают дефицит витамина B12. Прежде всего, перед приемом любых пищевых добавок, специалисты советует сделать развернутый анализ крови и посоветоваться с врачом», — пишет издание.
Витамин B12 естественным образом присутствует в белках животного происхождения, включая мясо, рыбу, яйца и молочные продукты.
/ Фото: медиасток.рф
Опасность витаминов
Польза от приема витамина B12 при усталости не доказана, если только у человека нет дефицита полезных веществ, вызывающих анемию. По словам исследователей, в отличие от многих добавок, витамин B12 представляет собой отдельный случай, когда к его назначению необходимо подходить с особой ответственностью. По факту выяснилось, что большинство инъекций витамина назначаются людям без каких-либо признаков потребности в нем и без симптомов анемии.
Также исследования показали, что более высокий уровень витамина B12 в крови связан с повышенным риском смерти, сердечно-сосудистых заболеваний и даже переломов.
«Вероятно, учитывая рост популярности B12, существует некоторый компонент давления на врачей, связанный с необходимостью реагировать на запросы пациентов. Всем нам было бы полезно лучше ознакомиться с результатами исследования», — отметили авторы научной статьи.
/ Фото: медиасток.рф
Как побороть усталость
Они дали практический совет для всех, кто ищет заряд энергии: лучше меньше, да лучше. Не принимайте витамины и добавки бесконтрольно. Вместо этого поговорите со своим врачом о других способах повышения уровня энергии, включая изменение образа жизни или прохождение тестирования, чтобы исключить потенциальные медицинские проблемы, такие как заболевания щитовидной железы.
/справочно
Витамин B12 является важным витамином, который выполняет несколько важных биологических функций, в том числе участвует в обмене веществ и производстве здоровых клеток крови. Он может назначаться при усталости, вызванной анемией, определенных неврологических симптомах, таких как проблемы с ходьбой, онемение или психические проблемы, вызванные его дефицитом.
Другие области, в которых многие люди рассматривают B12 как тонизирующее средство, включая мышечные боли, артрит, бессонницу или общую слабость (при отсутствии анемии), практически не имеют под собой никаких доказательств.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев обращал внимание на необходимость активизации работы по популяризации здорового образа жизни и созданию в шаговой доступности стадионов, спортивных площадок и физкультурно-оздоровительных центров.
В течение нынешнего года на маршрутах введенных в эксплуатацию московских центральных диаметров, а именно на МЦД-3 и МЦД-4, было запущено 40 новых электропоездов.
Из них 14 относятся к наиболее современной и комфортабельной модификации «Иволга 3.0», заявили представители министерства транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области.
«Вагоны составов оснащены эргономичными сидениями, дополнительными поручнями для стоящих пассажиров и надежными креплениями для провоза велосипедов. Также внутри установлена система обеспечения микроклимата с функцией обеззараживания воздуха», — сообщается в релизе.
Салоны всех новых электропоездов на МЦД оснащены USB-разъемами, табличками с надписями шрифтом Брайля и оборудованы откидными аппарелями для удобства маломобильных пассажиров, напомнили в региональном Минтрансе.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что тема безопасности дорожного движения является приоритетной для властей региона.
:focal(0.53:0.46):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9zaWRlLXZpZXctbWFuLWluLXdoZWVsY2hhaXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9jNjMwYjcwZjFkNjg1OTk1MzFiMzg0MDY0YWM0NWRlYS1kZ3l2emZ2LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8yYzcxN2E1NjlhODkxMTAwZTIwYmM2YjE1YzMyN2M2Ny1udXBsZ2dyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi84YzU2YjFhMzE1ZTg0MjFhZGYzM2JkNmU5MzdlYWQwOC0yNHg1aWdoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9iZTFiYjAwYWMzNjI4OTI5ZTdkMzJhMGIzZTc1MmNhNC1vdWZvZnk4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9hNTg4ZDhkYWZiMzMzMWQyMzMxY2I5YWY0OTY1YjkwZi14aGs2bGRzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8xNzE0OTM4ODNiODMxZTMyYTc1NzRiYmI1OThkZjNiYS1xdnR6cGJpLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL21NVHJGc1NDN0FiY1BmRTk5QjJocWMxVkZxN0V0TUFTNkxxS3g2ckQuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzNWOTZnbktyN3RpcmJleE5jNkhXRmhNSXFaaW5NTFJER254R3NTM2IuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0lVNDlsYVJJR0ZHb1l3SlhQU1NpMHVackJ0cXBmWkpHZDMzUjZiVFMuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0thcGZqSEJKQlplUktQamRmUW1CcVprdEZRdnA5UFVpa0hyMjZHbzQuanBn.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9rb3JtdXNoa2kuanBn.webp)
:focal(0.49:0.43):format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9pbWctNDMwMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9uYTlrZ2QzYWxxcWI3cjN0eWczZmtnaXNid3Fvd2FjbC53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi90b3Atdmlldy1oYW5kLXdpdGgtcGlsbHMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9vYXRtZWFsLXdpdGgtZnJ1aXRzLWFuZC1qdWljZXMtb24tdGFibGUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi90aXJlZC1idXNpbmVzc3dvbWFuLWNvdmVyaW5nLWhlci1leWVzLXdpdGgtZHJhd24tZXllcy1vbi1wYXBlci5qcGc.webp)
:focal(0.72:0.29):format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9waG90by0yMDIzLTEyLTA1LTEwLTEyLTM1LmpwZw.webp)