Участники губернаторской программы «Активное долголетие» из городского округа Богородский с большим энтузиазмом и весельем отпраздновали День бабушек и дедушек в подмосковном Красногорске.
«Серебряные долголеты из разных уголков Подмосковья приехали 1 октября на грандиозный фестиваль «Живем ярко!», приуроченный к 4-х летию программы «Активное долголетие в Подмосковье», — сообщили в региональном Минсоцразвития.
Элегантные долголеты из г. о. Богородский приняли самое активное участие в креативных мастер-классах, фотовыставках и праздничном концерте, отметили в ведомстве.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев назвал одной из приоритетных задач региональных властей улучшение состояния общественных пространств Подмосковья в интересах жителей разного возраста.
Пятый фестиваль «Танцуй от души» прошел в Подмосковье. Таланты со всей области собрались в Центре культуры и досуга в городе Куровское, сообщили в региональном Минсоцразвития.
В ведомстве отметили, что для танцоров прошла целая серия мастер-классов — начиная от кадрили и заканчивая цыганочкой и вальсом. Участники мероприятия познакомились с новыми для себя направлениями.
Свыше 20 хореографических коллективов из 15 муниципалитетов приехали на фестиваль. Они показали зрителям свои накопленные за годы тренировок умения.
Богородский городской округ представляли долголеты из группы «Танцевальная веранда». Они заняли второе место в номинации «Народный танец».
— говорится в сообщении ведомства.,
«Поздравляем призеров с заслуженной победой»,
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявлял о росте популярности программы «Активное долголетие» и открытии ее новых представительств в муниципалитетах.
В подмосковном Дмитрове прошел финал регионального турнира по волейболу среди участников программы «Активное долголетие», которая реализуется по инициативе губернатора Андрея Воробьева. Долголеты из Ногинска заняли в соревнованиях престижное второе место.
Наиболее упорная борьба в финальной стадии волейбольных игр развернулась между командами из Дмитрова, Наро-Фоминска, Серпухова, Химок и Ногинска, сообщили в министерстве социального развития Московской области.
«Яркие и сильные призеры подмосковных городов покинули место схватки приятно уставшие, но довольные итогами игры», — отмечается в релизе.
Первое место заняли волейболисты серебряного возраста из Наро-Фоминска, отметили в региональном Минсоцразвития.
Доктор медицинских наук, врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург дал основные советы для женщин, которые не желают стареть.
«В питании женщинам часто не хватает некоторых веществ, что может привести к очень большим проблемам. Это железо, витамин D3, витамин В12 и реже — кальций», — пояснил он в видеоблоге.
Врач Гинзбург посоветовал женщинам регулярно употреблять рыбу и овощи
Женский организм теряет много железа в периоды «критических дней», этот дефицит очень трудно восполнить. Чтобы помочь себе, следует как можно чаще потреблять такие продукты, как печень, рыба, птица, красное мясо. Но, чтобы железо легко усваивалось, также нужно добавить в меню овощи, фрукты, зелень.
Кроме того, следует почаще потреблять рыбий жир и печень трески. Эти продукты помогают восполнить D3 в организме, который отвечает за наличие кальция, крепость костей и отсутствие депрессии, отметил доктор. Как вариант можно пропить биодобавки с этим микроэлементом. А вот витамин B12 мы получаем из мяса, поэтому в группе риска — вегетарианцы, предупредил медик.
Гинзбург напомнил, что о нехватке витаминов в организме сигнализируют усталость, апатия, ухудшение качества волос и ногтей, ускорение процессов старения.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев призвал охватить развлекательно-оздоровительным проектом «Активное долголетие» всех жителей Подмосковья пенсионного возраста.
Неработающие пенсионеры в России получат дополнительную прибавку в новом году. Начиная с 2024 года пенсии повысят на 7,5 процента.
Как отмечают эксперты, индексация произойдет по уровню инфляции, заложенному в макропрогнозе Минэкономики РФ.
«Проект бюджета Социального фонда России на 2024–2026 годы предполагает размер индексации страховых пенсий в 2024 году на уровне 7,5%. Средний размер страховой выплаты по старости при этом у неработающих россиян составит 23,4 тысячи рублей», — рассказали специалисты.
Также вырастет максимальный размер больничного, декретных и выплат по уходу за ребенком
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев призвал охватить развлекательно-оздоровительным проектом «Активное долголетие» всех жителей Подмосковья пенсионного возраста.
В Подмосковье проводится турнир по волейболу между участниками программы «Активное долголетие». Зональный этап спортивного соревнования прошел на территории Богородского городского округа.
— пояснили в пресс-службе регионального Минсоцразвития.,
«В соревновании приняли участие команды из шести городских округов»,
Команды продемонстрировали свой профессионализм. Несмотря на умеренный темп, им удалось впечатлить зрителей яркой и эмоциональной игрой.
Первое место досталось долголетам из Богородского округа. «Золото» и «серебро» завоевали пенсионеры из Орехово-Зуево и Электростали.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев сообщал, что жители региона активно интересуются массовым спортом. Меры развития данного направления помогают поддерживать здоровый образ жизни среди населения.