logo/ Ногинск
/новости Московской области

Чего ни в коем случае нельзя делать в Крещение, рассказала врач

Врач из Ногинска перечислила важные действия перед погружением в купель
/Главная /Блог
/Главная /Блог
Перед погружением в купель нужно разогреться физическими упражнениями,
раздеваться надо постепенно, давая возможность организму адаптироваться к
перепаду температур, рассказала заведующая Центром здоровья ногинской больницы
Евгения Крылова.
«Готовиться к такой процедуре стоит заранее. Лучше, если закаливающие процедуры человек практикует постоянно или длительное время. Если вы этого не делали раньше, то начинать нужно постепенно», — отметила специалист.

По ее словам, также необходимо знать правила погружения в ледяную воду, чтобы снизить риски.

«В воду нужно погружаться постепенно и ни в коем случае не нырять. Перед окунанием в прорубь не следует плотно наедаться и ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь», — подчеркнула Крылова.

Специалист уточнила, что после купания надо хорошо высушиться, надеть сухую одежду, выпить горячего чая. Лучше всего для полного согревания зайти в теплое помещение или в разогретый автомобиль.

В ночь с 18 на 19 января православные верующие отметят один из крупнейших праздников русской церкви — Крещение Господне.

Ранее сообщалось, что на территории Богородского округа будут подготовлены специальные места крещенских купаний при храмах, иордани на открытых водоемах из-за теплой зимы оборудованы не будут.