logo/ Ногинск
/новости Московской области
istockphoto.com/eclipse_images
/ Фото: istockphoto.com/eclipse_images

Что нужно успеть до конца зимы

Начинать готовиться к встрече весны нужно в феврале, рассказали эксперты
/Главная /Блог
Автор текста:
Любовь Тарелкина
/Главная /Блог
Автор текста:
Любовь Тарелкина
До наступления весны можно успеть сделать несколько важных
дел, которые помогут подготовиться к новому сезону и создать благоприятную
атмосферу. Эти задачи касаются дома, дачи, здоровья, эмоционального состояния и
даже народных традиций, рассказал психолог и исследователь народных традиций из
подмосковного Ногинска Максим Дмитриев.
«Зима — особенное время года, полное очарования и возможностей для интересного досуга. Есть много увлекательных занятий и список обязательных дел, которые нужно реализовать до конца холодного сезона», — пояснил специалист.

Он разделил рекомендации на необходимые для души и тела и полезные для дома и быта. В число первых вошло проведение времени на свежем воздухе

Катание на коньках и лыжах

Одним из самых популярных видов зимней активности является посещение открытых катков. В Москве и Подмосковье ежегодно открываются десятки бесплатных ледовых площадок, где можно прокатиться на коньках и получить массу положительных эмоций.

Популярными местами для катаний стали в Богородском городском округе стали каток в Центральном парке Ногинска и крытый каток в Электроуглях. Помимо платных сеансов катания, существует периоды, когда воспользоваться льдом желающие могут совершенно бесплатно.

медиасток.рф
/ Фото: медиасток.рф

Кроме того, любители активного образа жизни могут попробовать себя в лыжном спорте или сноубординге, что позволит поддержать физическую форму и укрепить иммунитет.

Еще одним способом развлечься зимой является участие в традиционных зимних играх, таких как строительство снежной крепости, лепка снеговиков и игра в снежки. Простые прогулки по заснеженным улицам или парковым зонам также полезны для здоровья и поднимают настроение.

Порядок внутри и снаружи

Особое внимание следует уделять состоянию жилища. Проверка теплоизоляции окон, дверей и стен поможет предотвратить утечку тепла и сэкономить энергоресурсы. Использование увлажнителей воздуха улучшит микроклимат помещения и предотвратит сухость кожи и слизистых оболочек.

  • Очистите окна от зимней грязи и пыли, чтобы в дом проникал солнечный свет. Поменяйте тяжелые зимние шторы на легкие тюль или органзу, обновите постельное белье, полотенца, скатерти и другие элементы домашнего текстиля. 

Согласно народным приметам, до весеннего равноденствия стоит очистить дом от лишнего. Это поможет избавиться от «старых энергий» и освободить место для новых возможностей.

  • Это может быть не только физическое освобождение от старых вещей, но и эмоциональное — от негативных воспоминаний. 
istockphoto.com/lithiumcloud
/ Фото: istockphoto.com/lithiumcloud

Как самочувствие?

В свою очередь медики призывают помнить о правильном питании и употреблении полезных продуктов, богатых витаминами и минералами, необходимых для поддержания иммунитета в холодный сезон.

«Правильное питание играет ключевую роль в сохранении здоровья в зимний период. Необходимо включить в рацион свежие овощи, фрукты, орехи и рыбу, богатые полезными веществами. Регулярное употребление воды и травяных напитков также положительно влияет на организм», — отметил диетолог Марк Богусаров.

Нелишним будет и профилактический осмотр для выявления возможных проблем со здоровьем. Своевременное обращение к специалистам позволит избежать осложнений и сохранить хорошее самочувствие на протяжении наступающего теплого времени года.

Помнить все

Список дел может варьироваться в зависимости от личных предпочтений, и обстоятельств. Главное — создать атмосферу обновления и подготовиться к новому сезону с позитивным настроем.

istockphoto.com/Alexandra Iakovleva
/ Фото: istockphoto.com/Alexandra Iakovleva

Следуя предложенным рекомендациям, можно сделать оставшиеся месяцы зимы интересными, продуктивными и счастливыми. Помните, что правильный подход к организации свободного времени способен значительно улучшить качество жизни и подарить яркие впечатления, которые останутся в памяти навсегда.

Читайте также на сайте REGIONS:

Для чего рисуют кресты на дверях и ходят со свечой по дому

При каком сигнале организма нельзя есть клюкву

Что делать с новогодней елкой

/главное за неделю

Картинка
Новости

Теперь уже точно: названа окончательная дата прихода весны в 2026 году

Картинка
Новости

Три опасных дня: опубликован календарь магнитных бурь на март 2026 года

Картинка
Новости

Когда отступят ночные заморозки: названа официальная дата весны

Картинка
Новости

Мороз возвращается: какие сюрпризы готовит первый весенний месяц

  • медиасток.рф
    Фото: медиасток.рф / Фото: медиасток.рф

    Убийцу нашли спустя четверть века: шокирующая развязка преступления 2000 года

    В Ногинске нашли подозреваемого в убийстве, скрывавшегося почти три десятилетия
    /Главная /Происшествия
    /Главная /Происшествия
    Через 25 лет Следственным комитетом раскрыто убийство
мужчины, совершенное в Ногинске в 2000 году. Как сообщил представитель
пресс-службы ведомства, подозреваемый был арестован.
    «Подозреваемым оказался ранее судимый мужчина, рожденный в 1973 году. Согласно материалам дела, осенью 2000-го в одной из квартир на улице Академика Анохина обнаружили труп с многочисленными ножевыми ранениями. Преступление оставалось нераскрытым вплоть до начала текущего года», — рассказали в пресс-службе.

    Преступнику предъявлено обвинение по статье Уголовного кодекса РФ 105 (убийство), предусматривающей наказание вплоть до пожизненного заключения.

    По словам следователей, арестованный признался в содеянном и добровольно согласился провести следственный эксперимент, продемонстрировав обстоятельства убийства.

    Ранее сообщалось, почему в Богородском округе выключат свет в этот день января.

  • «Мегафон» отказывается сообщать о снижении стоимости тарифов после решения ФАС

    «Мегафон» не спешит снижать тарифы после решения ФАС
    /Главная /Новости
    /Главная /Новости
    Служба поддержки компании «Мегафон» никак не комментирует решение ФАС, признавшего оператора связи нарушившим антимонопольное законодательство в части необоснованного повышения тарифов на свои услуги.
    — ответила на запрос корреспондента издания innoginsk.ru служба поддержки компании.,
    «Мы не можем комментировать информацию, опубликованную на сторонних ресурсах. Вся официальная информация о компании, ее сотрудниках и услугах связи размещаются на нашем сайте»,

    По данным пользователей, за последние два года «Мегафон» дважды повышал расценки на услуги связи для абонентов вне зависимости от сроков действия их договоров с оператором связи, не проявляя лояльности к «старым» пользователям, в то время как для привлечения новых потребителей услуг регулярно проводились рекламные акции.

    Накануне комиссия Федеральной антимонопольной службы России признала оператора виновным в установлении и поддержании монопольно высокой цены на свои услуги. Размер штрафа для компании будет определен в ходе административного расследования.

    В ходе заседания комиссии по рассмотрению антимонопольного дела представители оператора связи рассказали, что снижают указанные необоснованно повышенные тарифы. «Мегафон» планирует сделать это до 15 февраля 2024 года, для этого уже внесены изменения в соответствующие нормативные акты компании, однако никакой информации по данному вопросу у операторов службы поддержки нет.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Подпишись на наш Дзен-канал, чтобы быть в курсе всех новостей!

  • Мигрантам запретят садиться за руль в России и покупать жилье

    /Главная /Подмосковье
    /Главная /Подмосковье
    МВД России представило в Государственную Думу законопроект, который уже поддержали депутаты, в соответствии с которым нелегальные мигранты не смогут водить машину и получать права на территории. Также планируется ограничить возможность покупки недвижимости и транспорта.
    Для осуществления ограничений обозначен специальный термин — контролируемое пребывание. Оно осуществляется в отношении лиц, которые находятся на территории страны, не имея на то законных оснований.
    — заявил в интервью радиостанции «Говорит Москва» парламентарий Султан Хамзаев.,
    «Мера оправданная и соответствующая реалиям. У нас, к сожалению, есть определенный процент тех, кто на территории России находится нелегально. Эти ограничения нужно поддержать, чтобы вывести все с точки зрения общественной безопасности в правовое поле. Лично я как депутат Госдумы обязательно поддержу такую законодательную инициативу»,

    Как следует из проекта, попавшие под контролируемое пребывание иностранцы обязаны информировать правоохранительные органы о своем местонахождении, дате, месте и маршрута самостоятельного выезда из России. В противном случае их могут депортировать или поместить в специальное учреждение.

    Помимо этого, МВД предлагает запретить таким лицам осуществлять государственную регистрацию юридических лиц и индивидуальных предпринимателей, приобретать или отчуждать недвижимое имущество и транспортные средства, а также ставить недвижимость на государственный кадастровый учет. Также законопроектом предусматривается отказ контролируемым лицам в открытии банковских счетов, переводе денег, заключении брака.

    Основанием для этого могут стать истечение срока временного пребывания, а также разрешения на временное проживание или вида на жительство.

    Как отмечала ранее начальник главного управления МВД по вопросам миграции Валентина Казакова, всего в России находится 6,4 миллиона иностранцев. Большинство из них въехали в страну с целью трудовой деятельности.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Стань другом нашего канала Яндекс.Дзен!

  • Дачников будут штрафовать за неубранный снег

    /Главная /Подмосковье
    /Главная /Подмосковье
    Неубранный снег на территории садового некоммерческого товарищества (СНТ) может стать причиной штрафов для дачников в случае, если его не убрали по их вине.
    Как сообщает РБК, за содержание в чистоте территории СНТ несет ответственность правление товарищества. При этом муниципалитеты вправе самостоятельно устанавливать предельно допустимую высоту сугробов на дорогах.
    «Решение о необходимости очистки дорог от снега и других зимних дорожных мероприятиях должно быть принято общим собранием членов садоводческого кооператива. Это повлечет за собой введение новой статьи расходов для садоводов и появление целевого взноса», — рассказал адвокат Евгений Яворский.

    Если залежи снега обнаружат в СНТ, штраф может составить до ста тысяч рублей. При этом, если в снежном коллапсе виновен садовод, владелец участка, СНТ может через суд потребовать с него возмещение понесенных расходов. Административная ответственность распространяется в том числе и на владельцев участков, которые выбрасывают снег и мусор со своих участков на близлежащую дорогу.

    По инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева, регион с 1 января 2019 года перешел на систему раздельного сбора отходов, став первым в стране, где каждый муниципалитет оснащен специализированными площадками с разноцветными баками под разные фракции мусора. В Подмосковье установлены также около двух тысяч специализированных контейнеров для сбора опасных отходов. Разработана интерактивная карта с местами их расположения.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Стань другом нашего канала Яндекс.Дзен!

  • «Засекреченный» Саша Солдат поменяет личность

    Киллер Саша Солдат станет «секретным агентом»
    /Главная /Происшествия
    /Главная /Происшествия
    Недавно освободившийся из тверской колонии киллер «Ореховских» Саша Солдат планирует стать «секретным агентом», он изменил внешность и просит о смене персональных данных — фамилии, имени и отчества. Все из-за того, что его самого, как он говорит, хотят «убрать» бывшие подельники
    По данным SHOT, он изменил место административного надзора. Изначально суд предписал ему отмечаться в московском ОВД по адресу, где живет его мать, но Александр Пустовалов к маме в Москву не поехал, а поселился совершенно в другом месте, название которого скрыли от сотрудников колонии, а конвоиры даже не предполагали, кого вывозили на волю.
    По информации собеседника SHOT, Саша Солдат уехал к жене и ребенку (который был рожден во время длительной отсидки киллера в колонии, после одного из длительных свиданий). Киллер изменился до неузнаваемости, а теперь собирается поменять паспорт, чтобы замести следы прошлого. С этим есть большая проблема — из-за установленного административного надзора произвести замену документов практически невозможно.
    Как ранее и постановил суд, Пустовалову запрещено покидать город, выходить из дома с наступлением вечера и дважды в месяц отмечаться в полиции. Мать Пустовалова рассказала SHOT, что сын ей о своих планах на будущее не рассказывал и попросила не лезть в его «новую жизнь, которая никого не волнует».
    Саша Солдат — штатный киллер Ореховской ОПГ, он был арестован осенью 1999 года и приговорен Одинцовским городским судом к 24 годам лишения свободы с отбыванием наказания в исправительной колонии строгого режима.
    Свой срок Саша Солдат получил за 18 доказанных эпизодов, в частности он был причастен к убийству в Греции самого знаменитого киллера России Александра Солоника и лично задушил его подругу Светлану Котову. В декабре 2016 года к обвинениям следствие добавило еще четыре убийства.
    Свое прозвище Пустовалов получил уже во время допросов у следователей. Когда его спросили, зачем он убивал людей, он ответил, что он солдат и это «его работа». Сейчас ему 50 лет.

    Подпишись на наш Дзен-канал, чтобы быть в курсе всех новостей!