Ранняя осень — время, когда наше тело адаптируется к изменению температуры и влажности воздуха. Именно в первые осенние дни нередко возникают первые симптомы простудных заболеваний, обостряются хронические недуги, а общая усталость замедляет метаболизм и снижает иммунитет.
Ногинский эзотерик Марс Полевой составил специальный гороскоп здоровья, учитывая индивидуальные особенности каждого знака зодиака, чтобы вы могли защитить себя и поддержать собственное здоровье до глубокой осени.
Овны
Уязвимые зоны: голова и лицо. Обратите внимание на сухость слизистых оболочек носа и горла, зуд и покраснения глаз. Ранняя осень чревата развитием аллергических реакций и респираторных инфекций. Обязательно увлажняйте воздух в помещении, промывайте слизистые солевыми растворами и надевайте головной убор при ветре и сырости.
Тельцы
Уязвимые зоны: горло и шея. Прохлада провоцирует воспаление миндалин и шейных мышц. Уделите внимание профилактике тонзиллитов и миозитов шеи. Не допускайте переохлаждения и одевайтесь теплее. Противостоять вирусам помогут полоскания антисептическими средствами и травяные чаи с медом и лимоном.
Близнецы
Уязвимые зоны: легкие и бронхи. Сквозняки и влажный климат провоцируют бронхиты и пневмонии. Особое внимание уделите профилактике кашля и насморка. Одевайтесь многослойно, проветривайте помещение и включите в рацион продукты, богатые витаминами A и C.
Раки
Уязвимые зоны: желудок и кишечник. Резкие температурные перепады и изменение рациона питания нарушают микрофлору кишечника и вызывают расстройства желудка. Исключите тяжелую пищу, ешьте больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Пейте достаточное количество воды и совершайте пешие прогулки.
Львы
Уязвимые зоны: сердце и кровеносная система. Переохлаждение и повышенная влажность ухудшают кровоток и увеличивают нагрузку на сердце. Зафиксируйте показатели артериального давления и пульса. Питайтесь полноценно, контролируя потребление соли и сахара. Регулярно делайте кардионагрузки и посещайте баню или сауну.
Девы
Уязвимые зоны: поджелудочная железа и печень. Алкоголь, жирная пища и низкая физическая активность негативно воздействуют на пищеварительную систему. Умерьте потребление кофеина и алкоголя, перейдите на растительную диету и регулярно употребляйте зеленый чай. Больше двигайтесь и бывайте на свежем воздухе.
Весы
Уязвимые зоны: почки и мочевой пузырь. Холод и ветер вызывают воспаления почек и мочевого пузыря. Теплая обувь и нижнее белье — главные инструменты профилактики циститов и пиелонефрита. Пейте теплые напитки, исключите холодные газированные напитки и регулярно обследуйтесь у уролога.
Скорпионы
Уязвимые зоны: репродуктивная система. Низкие температуры и высокая влажность могут вызывать воспалительные процессы половых органов. Используют теплое белье и одежду, ежедневно принимают горячий душ и отказываются от сидячего образа жизни. Поддерживайте гигиену интимных зон и своевременно обращайтесь к врачу при появлении симптомов.
Стрельцы
Уязвимые зоны: суставы и позвоночник. Повышенная влажность и температура ведут к возникновению болей в суставах и спине. Укрепляйте мышцы спины и ног регулярными физическими упражнениями. Носите удобную обувь и используйте ортопедические подушки. При первых признаках болезненности суставов обратитесь к специалисту.
Козероги
Уязвимые зоны: кости и зубы. Недостаток солнечного света и минеральных веществ нарушает структуру костной ткани и зубов. Ешьте больше продуктов, содержащих кальций и фосфор, потребляйте поливитаминные комплексы и минералы. Ежедневно проводите гимнастику для позвоночника и конечностей.
Водолеи
Уязвимая зона: нервная система. Общее снижение иммунитета и ухудшение погодных условий угнетают нервную систему. Постоянные стрессовые факторы приводят к бессоннице, снижению аппетита и потере интереса к жизни. Употребляйте в пищу магний и витамины группы B, избегайте длительных нагрузок и научитесь релаксации.
Рыбы
Уязвимая зона: лимфатическая система. Понижение температуры и сырая погода снижают сопротивление организма инфекционным заболеваниям. Часто наблюдаются лимфаденопатии и увеличение объема лимфатической жидкости. Пользуйтесь контрастным душем, ходите босиком, пейте настой шиповника и элеутерококка.
Астролог напоминает, что все предсказания носят вероятностный характер, а влиять на собственную судьбу каждый человек может и должен самостоятельно.
Подробности влияния лунного затмения кровавой Луны 7 сентября на знаки зодиака астрологи перечислили ранее.
