«Одной из вредных привычек является чрезмерное употребление сахара, которое вредит не только фигуре, но и зубам. Если вы не можете совсем отказаться от употребления газировок, шоколада, то рекомендуется тщательно полоскать рот водой после каждого приема сладкой пищи. Сахар создает питательную среду для размножения микроорганизмов, которые в процессе своей жизнедеятельности выделяют кислоту, пагубно влияющую на твердые ткани зубов зуба», – объясняет стоматолог.
Врач отмечает, что для сохранения здоровья полости рта стоит отказаться от курения и спиртного.
«Алкоголь повышает проницаемость слизистой оболочки полости рта, что может способствовать повышению ее восприимчивости к канцерогенным факторам. Курение табака ухудшает качество слюны, понижая ее увлажняющие и дезинфицирующие свойства, а также провоцирует развитие дисбактериоза полости рта, что сопровождается неприятным запахом изо рта. Также курение может вызвать рак десен», – добавил он.
Говоря об основных правилах заботы о зубах, стоматолог советует чистить зубы два раза в день, особое внимание уделяя чистке вечером; после каждого приема пищи полоскать рот.
Специалист подчеркнул, что у человека во рту обитает более 700 различных видов бактерий и даже некоторые виды грибов. Многие из них играют важную роль для защиты организма и помогают поддерживать хорошее самочувствие, защищать иммунитет, усваивать питательные вещества и даже защищать от онкологических заболеваний.
Простые правила гигиены и регулярный осмотр у врача помогут сохранить здоровье зубов и защитить организм от опасных заболеваний. При появлении неприятных ощущений, боли не стоит заниматься самолечением, а незамедлительно обратиться к специалисту.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш телеграм-канал!
