Проверенные способы выйти победителем из возрастных кризисов назвала психолог
Советы по преодолению кризиса среднего возраста дала психолог из Ногинска
«В 30-35 лет начинается пересмотр ценностей, человек задается вопросом:
правильной ли дорогой он идет. Если до этого девушка мечтала о крепкой семье,
но решила строить карьеру, она может пересмотреть свои приоритеты. Возможна обратная
ситуация, когда женщина среднего возраста с мужем и детьми решает развиваться
в профессиональной сфере», – рассуждает ногинский психолог Галина Паскалова
Для мужчин, по ее словам, тридцатилетний рубеж тоже очень важен: обычно
к этому возрасту мужчина выстраивает карьеру и входит в «зону комфорта», но в
иных случаях он также может столкнуться с кризисом.
«Кризис среднего возраста, или экзистенциальный кризис, это период, когда
происходит пересмотр приоритетов и смысла жизни. Часто бывают сложности, когда
родители жили интересами детей, и у них него ничего кроме родительства. Они не
отпускают детей, не дают им возможности построить личную жизнь. Но если ты
хочешь счастья ребенку, то в определенный момент его нужно отпустить», – советует
специалист.
Возраст – не повод для кризиса
По словам психолога, встречается и феномен «опустевшего гнезда». Семья
жила интересами ребенка, а когда он вырос и покинул родительский дом, его
родители теряют смысл жизни.
«Здорово будет, если такая пара обратит внимание друг на друга. Увидит,
насколько они изменились: возможно, то, какими они были во время знакомства, и
сейчас – это совершенно разные люди. Здесь стоит начать по-новому узнавать
другого человека. Хорошо в этом плане помогают новые общие увлечения,
внутреннее саморазвитие», – продолжает специалист.
В то же время она предостерегает от ситуации, когда сорокапятилетние
мужчины вступают в отношения с более молодыми женщинами. Какое-то время
кажется, что жизнь вновь начала обретать краски. Однако через 3-4 года, а у
кого-то и раньше, кризис догоняет новой, двойной волной, предостерегает
психолог.
«Необходимо прислушиваться к себе и быть честным перед самим собой,
быть в контакте с реальностью. Тогда будет проще понять себя и определить пути внутреннего
саморазвития, нахождения гармонии со своим окружением», – заверяет специалист.
Кризис – не преграда, а возможность по-новому взглянуть на свою жизнь и
кардинально изменить ее в лучшую сторону, уверена профессиональный психолог.
Ранее сообщалось о том, как обрести
друга в ногинском приюте для животных.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzRhMDJkYWJkLWQxOGItNDdlMi04ZDM1LWYxM2I3ZGE0N2I2NS5wbmc.webp)
:focal(0.45:0.46):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3BlbDAwNzg4MS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2RvemhkLXpvbnQta2FwbGktc2l0ZS13aWRlX3VsWndzVVguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2tvei01NTEwLmpwZw.webp)