От желания сбросить вес накануне новогодних празднеств предостерегли россиян медики. Ограничения калорий и жиров в рационе питания в зимний период могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем.
«Диеты с ограничением употребления жиров — это, конечно, хорошо, но точно — не в морозы. Питание должно быть полноценным и разнообразным», — рассказала изданию innoginsk.ru терапевт с 20-летним стажем Гульмира Буханько.
/ Фото: Фото: Екатерина Мелкозёрова
Помимо этого, по ее словам, на период наступления холодов традиционно приходится и пик различных заболеваний, начиная с вирусных инфекций и простуд, заканчивая обострением хронических и сердечно-сосудистых болезней. Предотвратить их развитие поможет еще один простой, но действенный совет, заверяет врач.
«Перед выходом на мороз из теплого помещения точно не стоит пить горячие напитки. Они способствуют увеличению теплообмена и, несмотря на кажущееся согревание организма изнутри на самом деле в разы возрастает риск переохлаждения организма», — подчеркнула специалист.
А вот пить больше обычной жидкости при отсутствии индивидуальных противопоказаний не только можно, но и нужно, советует она.
Рейс российской авиакомпании не смог совершить вылет по расписанию из Абакана в Москву из-за промерзания узлов и агрегатов крылатой машины.
Как сообщают в соцсетях пользователи, запланированный на 5.45 мск вылет из международного аэропорта Абакан был перенесен на вечер понедельника. Однако, по некоторым данным, 30-градусный мороз, установившийся в зоне вылета по-прежнему не позволит провести работы по дефростации агрегатов, поэтому авиакомпания пообещала выслать за ожидающими вылета в Москву пассажирами другой, «прогретый» борт, который и доставит их в место назначения.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявлял о необходимости развития туристического потенциала Подмосковья. Желающие отдохнуть и попутешествовать с успехом находят для себя увлекательные маршруты и удобные стоянки на карте подмосковного региона.
Мандарины были и остаются одними из главных символов зимы и наступающих праздников. Традиционно они дарят нам новогоднее настроение, и в декабре их закупают килограммами. О том, сколько цитрусовых можно съесть ребенку без вреда для здоровья, рассказала врач-аллерголог НИКИ детства Алена Бондаренко.
«Даже самый полезный продукт может оказаться вредным, если съедать его в чрезмерном количестве. Детям разрешено давать 2-3 мандаринки в зависимости от возраста. Например, малыша в три года можно угостить половинкой фрукта. Дети постарше, дошкольники могут съесть целый мандарин. Младшим школьникам можно дать два небольших мандарина», — отметила Бондаренко.
Специалист не советует давать мандарины детям до года. С года можно угостить одной долькой фрукта. При этом, высыпания на коже после употребления большого количества мандаринов обычно не являются аллергией на цитрусовые, это лишь неспецифический псевдоаллергический процесс, который будет говорить о том, что ребенок переел цитрусовых.
«Норма мандаринов для взрослого человека — до пяти некрупных штук в день. Желательно распределить их на целый день и съедать порционно в течение дня, а не за один раз. Необходимо учесть, что чем слаще фрукт, тем больше в нем сахара и выше его гликемический индекс, а значит, порция должна быть меньше», — пояснила врач.
Аллерголог НИКИ детства рекомендует давать мандарины в качестве десерта детям-малоежкам, поскольку цитрусовые повышают аппетит, как и большинство фруктов. Однако по этой же причине их не рекомендуется есть перед ужином детям с избыточной массой тела.
Выбрать место для путешествий и отдыха на новогодние праздники жители и гости Подмосковья могут на сайте welcome.mosreg.ru, где публикуются актуальные информация и афиша всех подмосковных событий. По словам губернатора Московской области Андрея Воробьева, в регионе регулярно проходит много досуговых и спортивных мероприятий, рассчитанных на любой возраст участников и охватывающих разнообразные интересы.
Богородские парки продолжают готовиться к Новому году, в рамках зимнего сезона в них проходят тематические мастер-классы, командные соревнования, и театрализованные представления (6+).
Территории Центрального, Глуховского парков, парков «Роща», «Волхонка», «Липовой аллеи» и Летнего садика украсили к празднику, теперь там красуются елки и элементы новогоднего декора. Также установили очаги для обогрева, сотрудники парков поджигают их после 14:00, чтобы все посетители могли отогреться в холода.
В Центральном парке также установлены две горки для катания на тюбингах.
— рассказал заместитель директора объединенной дирекции парков Богородского округа Павел Мулявин.,
«На территориях Центрального и Глуховского парков, а также парка „Липовая аллея“ размещены новые павильоны, где открыты резиденции Деда Мороза. По выходным с 12 до 15 часов можно прийти, сфотографироваться с дедушкой, а также посетить анимационную программу. Рядом находится почта Деда Мороза, и все желающие могут написать письма главному волшебнику»,
/ Фото: Фото: Ксения Пашуто
Искусственный каток в парке Ногинска
Самым ожидаемым событием этой зимы в Ногинске станет открытие катка в Центральном парке. Сейчас объект находится на реконструкции.
— добавил Мулявин.,
«Ведутся работы по реконструкции территории. Будет залит искусственный лед, установят новый павильон для переодевания, будет открыт прокат коньков. Теперь площадь катка составит 30×60 метров. Лед будут намораживать, а внизу проложат айс-маты, которые обеспечат стабильность покрытия в межсезонье», —
Работы по реконструкции планируют завершить к 31 декабря.
По словам губернатора Московской области Андрея Воробьева, в регионе регулярно проходит много досуговых и спортивных мероприятий, рассчитанных на любой возраст участников и охватывающих разнообразные интересы. На сайте welcome.mosreg.ru всегда можно найти актуальную информацию и афишу всех подмосковных событий.
Министерство экономики и финансов Московской области сообщает, за январь–сентябрь 2023 года среднемесячная начисленная заработная плата в Богородском городском округе составила 84,4 тысячи рублей, это больше на 121,2 процента по сравнению с аналогичным периодом 2022 года.
По итогам января-октября текущего года Богородский городской округ также демонстрирует позитивный тренд по основным показателям социально-экономического развития. Крупные и средние предприятия округа за отчетный период произвели и отгрузили товаров на сумму, превышающую 248 млрд рублей. Рост к аналогичному периоду 2022 года составил 122,6%.
Серьезный прирост в отгрузке показали сектора: обрабатывающие производства (+23,3%), услуги по транспортировке и хранению (+11,6%) и строительство (рост в 2,6 раза).
За десять месяцев текущего года оборот розничной торговли в округе превысил 55 млрд рублей. Темп роста к аналогичному периоду прошедшего года составил 126,2%. В общем объеме оборота розницы доля интернет-торговли достигла 6,4%.
Объем инвестиций в основной капитал за девять месяцев 2023 года превысил 26 млрд рублей, показав рост по сравнению с аналогичным периодом прошлого года в 1,6 раза. В структуре инвестиций 54,3% составили капиталовложения в машины и оборудование.
По итогам десяти месяцев 2023 года сельхозпредприятиями округа отгружено более 372 тонн крупного рогатого скота (рост в 1,6 раза), 8,6 тыс. тонн молока крупного рогатого скота (+10,8%).
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отмечал важность поддержки отечественных производителей и развития импортозамещения на территории региона.
На прошлой неделе территориальное управление №6 «Мособлпожспаса» организовали для пожарных тренировку по работе в непригодной для дыхания среде. Огнеборцы отрабатывали свои навыки в теплодымокамере, которая располагается в Богородском городском округе.
— рассказал начальник филиала Александр Квашнев.,
«Теплодымокамера воссоздала обстановку охваченных огнем помещений, где из-за едкого дыма снижена видимость, зашкаливает температура, а также раздаются крики и резкие звуки»,
По его словам, газодымозащитники в снаряжении и дыхательных аппаратах проходили препятствия в узком лабиринте «Грота». Они также обнаружили условный очаг пожара и эвакуировали «пострадавшего» на улицу. С задачей спасатели справились успешно.
Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев поручил решить вопрос с безопасностью в регионе.