:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOC9UUkNZelQ1MEZZeUpjNnpVSDZzZ09IcnRDc3FSYUN6VFNiQmlaNllILmpwZw.webp)
Чем разговеться после поста: рецепты православного праздничного меню
Кулинар из Ногинска составил праздничное меню для Орехового СпасаКаждый год 29 августа православных верующих ждет особый день — завершение Успенского поста и празднование Орехового Спаса. Этот день у христиан символизирует конец периода воздержания и начало радостного застолья. Он же завершает Успенский пост, а ему на смену приходит «сентябрьский мясоед».
Мастер кулинарного искусства Алексей Воронецкий предложил на этот день рецепты трех замечательных блюд, идеально подходящих для завершения поста и празднования Спаса.
1. Овощные запеченые рулетики
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOC9xWDRXa2VJSW5JdVFmeldZd0tVUm9jRVlJNmsxZGgxdEJBRXRCM1duLmpwZw.webp)
Ингредиенты:
- Кабачки свежие (около 3 штук)
- Баклажаны небольшие (2 штуки)
- Томатный соус домашний (примерно полстакана)
- Чеснок свежий (несколько зубчиков)
- Зелень свежая (укроп, петрушка)
- Оливковое масло холодного отжима (для смазывания формы)
Как приготовить:
- Нарежьте кабачки и баклажаны тонкими полосками, слегка посолив и поперчив.
- Обжарьте овощи на сковороде до мягкости, добавьте чеснок и зелень.
- Остудите смесь овощей, аккуратно сверните рулетики и выложите их в форму для запекания.
- Полейте томатным соусом и поставьте в духовку примерно на полчаса при температуре около 180 градусов Цельсия.
Почему подходит: Это блюдо легкое, полезное и прекрасно сочетается с традициями поста, так как является вегетарианским блюдом, которое также подойдет и для праздничного стола.
2. Гречневая каша с грибами и горохом
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOC9nR3N0cHJEdER1QUtxVWFyZWhkYnNxWE5zY01mUUhqeTkwQ2hQT2NXLmpwZw.webp)
Ингредиенты:
- Гречка ядрица (полстакана)
- Грибы лесные свежие (например, белые грибы или шампиньоны, около стакана нарезанных грибов)
- Сухой горох зеленый предварительно замоченный (около половины стакана)
- Лук репчатый мелко нарезанный (одна небольшая луковица)
- Растительное масло (немного для жарки)
- Вода чистая питьевая (примерно полтора стакана)
Как приготовить:
- Отварите гречку отдельно до готовности, добавив немного соли.
- Тем временем обжарьте лук с грибами на растительном масле до золотистого цвета.
- Добавьте отваренный горох и перемешайте. Затем соедините все ингредиенты вместе.
- Подавайте кашу горячей, украсив свежей зеленью.
Почему подходит: Традиционная русская гречневая каша в сочетании с ароматными грибами и полезным горохом создает идеальный баланс вкусов и питательных веществ, поддерживая энергию организма после длительного периода поста.
3. Печенье с медово-ореховым кремом
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOC9ZWlRhY3ljckpZRVlqOUxKaEsya1dWUUtZTGN0b1QyM2FodVo2a0J1LmpwZw.webp)
Ингредиенты:
- Мука пшеничная цельнозерновая (около двух стаканов)
- Мед натуральный жидкий (примерно две столовые ложки)
- Яблоки свежие очищенные (два яблока среднего размера)
- Грецкие орехи измельченные (примерно половина стакана)
- Масло подсолнечное рафинированное (немного для теста)
Как приготовить:
- Смешайте муку с медом и маслом, постепенно замешивая тесто руками.
- Раскатайте тесто тонким слоем и вырежьте печенья нужной формы.
- Выпекайте в духовке около 15 минут при температуре около 180 градусов Цельсия.
- Для крема смешайте яблочное пюре с медом и орехами, нанесите крем на остывшее печенье.
Почему подходит: Отличный десерт для окончания поста, сочетающий пользу меда и орешков, одновременно подчеркивающий сладость осеннего урожая яблок и символику Спаса.
Советы от Алексея Воронецкого:
- Используйте исключительно натуральные продукты.
- Соблюдайте умеренность даже в праздничные дни, учитывая особенности вашего здоровья и состояние организма после поста.
- Помните, что смысл праздников заключается не столько в насыщении желудка, сколько в духовной радости.
Ранее ногинский религиовед рассказал почему православные отмечают три Спаса подряд, и какой из них считается главным.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9JVTQ5bGFSSUdGR29Zd0pYUFNTaTB1WnJCdHFwZlpKR2QzM1I2YlRTLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzhfOE5MZ0RjVy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3NuZWdvcGFkLWRvcm9nYS1tZXRlbC1zaXRlLXdpZGVfS3JFQzZqRi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjctMTQtMDQtMTUuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOC9nZ045UUNhRVViWEJRWkYwR1ZZdkhlQW93WXJPRU9iUDR5M3M0azVOLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOC9zalZ6enJlTjRtbGxURmRBWHRMR2R0cnQ3eThZVU1ZbERuUmFMSHVXLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOC8zek55SFNuTlo3VXJzQ0FpWHUyTlJoUHZQVklBempVT0N1cmtvcnlJLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOC91ZmFCeDlyc1A5eG5mVDZuelE3MkExM204bTVwcXc0U3FrNkxWREs1LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOC82cGs0RmNrUDYyRmxWYkhWTlZLWjU3VXhEMDRGMTBmZVBBeFdvMzU3LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMi9FeFBsS1FlMkVHY3M1YTJMYUZIRFo4MUxmakl3RGQ4WnZHVExrTWtSLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMi9uY1JHUnBrZHp4ckxjb2p5YlRxdFpSTXRyQ0lMTUg5clpBcmNFUWN6LnBuZw.webp)