Опытный врач из подмосковного Ногинска Евгения Крылова напомнила о приближении многодневных новогодних застолий и раскрыла неожиданный метод борьбы с праздничным перееданием.
Она отметила, что желудку нужно давать отдых, для чего зачастую достаточно встать из-за стола, немного размяться, выпить негазированной минеральной воды и в дальнейшем не смешивать много различных блюд. Слова специалиста приводит Минздрав Московской области.
«Если вы все-таки переели, надо лечь и выспаться. Не выходите на мороз, особенно в состоянии опьянения, либо теплее одевайтесь. За праздничным столом ешьте больше белковой пищи. Мясо, жаркое, нарезки — одним словом, все, что не содержит слишком много сахара», — пояснила заведующая Центром здоровья поликлиники №2 Ногинской больницы.
Крылова напомнила, что традиция доедать «тяжелые» салаты не приносит пользы организму, лучше с первых дней нового года вернуться к обычному сбалансированному питанию, включив в него свежие овощи и фрукты, а также цельнозерновые продукты.
Кабинет флюорографии после проведения капитального ремонта и замены оборудования открылся в Электроуглинской поликлинике, которая расположена в доме №35 на улице Марьинская.
«Новый отечественный аппарат позволяет получать качественные медицинские изображения в короткие сроки благодаря современной цифровой обработке. Просмотр снимков доступен сразу после исследования для всех специалистов, что позволяет быстро и точно установить правильный диагноз, а также дальнейшую тактику лечения», — отметил главврач Ногинской больницы Сергей Лившиц.
Пропускная способность нового флюорографа в Электроуглях составляет 100 пациентов за смену, исследования будут проводится как детям, так и взрослым. Замена рентгенодиагностического аппарата и капитальный ремонт помещений кабинета поликлиники выполнены по поручению губернатора региона Андрея Воробьева в рамках нацпроекта «Здравоохранение», сообщили в подмосковном Минздраве.
Каждый год в России настойчиво тиражируется миф, что крепкий алкоголь обладает «согревающими» свойствами и помогает избежать переохлаждения в морозную погоду. Однако это мнение абсолютно оторвано от реальности и попросту опасно, рассказала Евгения Крылова, заведующая центром здоровья поликлиники №2 Ногинской больницы.
На самом деле алкогольные напитки не помогают, а вредят и убивают, подчеркнула опытный специалист.
«Чтобы понять действие алкоголя в мороз, достаточно вспомнить, как вам становилось плохо и душно от употребления алкоголя в помещении, вы выходили на улицу или балкон, где вас сразу же «отпускало». Это помогает потому, что мороз притупляет чувства и процессы, которые происходят в организме. При употреблении алкоголя на улице вам кажется, что вы не замерзаете и пьянеете медленно», — отметила Крылова.
Алкоголь расширяет сосуды и ощущение тепла обманчиво, нагревается только верхний слой кожи, растет теплоотдача, люди расстегивают и даже снимают верхнюю одежду — в результате происходит обморожение с самыми печальными последствиями, резюмировала ногинский врач.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что в регионе стало меньше жалоб на работу системы здравоохранения, что объясняется в том числе ростом качества оказываемой гражданам медицинской помощи.
Опытный психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин составил рекомендации по избеганию негативных последствий в результате длительного праздничного застолья, что часто происходит на Новый год.
Прежде всего главный внештатный специалист подмосковного Минздрава рекомендует не употреблять алкоголь вовсе, что довольно неожиданно, но совершенно точно будет полезно для здоровья и поможет гарантированно избежать головной боли и других проявлений похмелья. Если же принято решение выпить спиртного, то предпочтение стоит отдать слабоалкогольным напиткам, сухим и игристым винам.
Спиртное следует употреблять только на полный желудок, а за некоторое время до основного застолья съесть овощей или фруктов. Запивать алкоголь рекомендуется водой, чтобы снижать концентрацию спирта, но нет газированными напитками. Акцент на празднике стоит сделать на общении с близкими, а не поедании блюд и распитии спиртного, резюмировал Холдин.
Ранее губернатор Андрей Воробьев сообщил, что все установленные в Подмосковье новогодние елки уже 1 декабря зажглись праздничными огнями.
Множество вопросов о тарифах на городской наземный транспорт возникает у жителей Подмосковья. Комитет по ценам и тарифам подготовил ответы на самые актуальные. Для начала хотим отметить, что перевозка пассажиров в Подмосковье осуществляется по маршрутам с регулируемыми и нерегулируемыми тарифами.
На маршрутах по регулируемым тарифам стоимость проезда установлена с 1 ноября 2023 года постановлением Правительства Московской области. Увеличение таких тарифов с 1 января 2024 года не предусмотрено.
При оплате на маршрутах с регулируемыми тарифами стоимость одной поездки в городском сообщении транспортными картами «Стрелка» и «Тройка» составляет — 49,47 руб., банковской картой — 50 руб. В пригородном сообщении за каждые 2,5 км пути стоимость увеличивается на 6–7 руб.
Итак, на регулируемых маршрутах установлены единые тарифы для всего региона и с 1 января они не изменятся.
На маршрутах, не вошедших в перечень регулируемых (на коммерческих маршрутах), стоимость проезда устанавливается и пересматривается перевозчиками самостоятельно на основании сложившихся затрат и государственному регулированию не подлежит.
Регулируемые маршруты на транспортных средствах обозначаются указателями номера маршрута чёрного цвета на белом фоне, а нерегулируемые — красным цветом на белом фоне.
Как на регулируемых, так и на нерегулируемых маршрутах информация о стоимости проезда и перевозке багажа (тарифная сетка по маршруту с данными о расстояниях между остановочными пунктами маршрута) должна размещаться в салоне транспортного средства. Контроль за размещением перевозчиком информации о стоимости проезда между остановочными пунктами в салоне транспортного средства на территории Подмосковья осуществляет Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области.
Порядка 83 новых автомобилей передали подстанциям скорой помощи в Московской области. Их получили 50 муниципалитетов, рассказал губернатор региона Андрей Воробьев.
Спецмашины были закуплены за счет бюджета Подмосковья. Их марки — «Газели Next» класса В и С, а также «Нивы».
— сказал политик.,
«Стараемся равномерно распределять их по городским округам, чтобы современные машины были везде и в нужном количестве. Обязательно будем продолжать эту работу»,
Автомобили оснащены оборудованием для оказания экстренной медпомощи. Речь идет о дефибрилляторах, электрокардиографах, мобильных аппаратах искусственной вентиляции легких и пульсоксиметрах. Помимо этого, внутри салона есть климатическая установка, система обеззараживания воздуха и «ГЛОНАСС».
Такие машины также поступили в Ногинскую подстанцию СМП. Она располагается на улице Рогожская.