Подмосковье вместе со столицей готовится к экстремально холодным выходным, когда столбики термометров могут опуститься до отметки -33°C. В таких условиях особенно остро встает вопрос о безопасности прогулок для детей, напомнили в Министерстве здравоохранения Московской области.
Специалисты Научно-исследовательского клинического института (НИКИ) детства дали четкие рекомендации. По словам директора института Нисо Одинаевой, при температуре ниже -25°C прогулки для детей дошкольного и младшего школьного возраста не рекомендованы. Это связано с серьезными рисками, такими как переохлаждение, обморожение и осложнения со стороны дыхательной системы.
Врачи советуют в сильные морозы свести времяпрепровождение на улице к минимуму или вовсе отменить его. Если выйти все же необходимо, то пребывание на холоде должно быть ограничено 10–15 минутами.
Ключевое значение имеет правильная экипировка. Одевать ребенка следует по принципу трех слоев. Первым идет базовый слой из термобелья или хлопка, отводящий влагу. Второй, утепляющий слой из флиса или шерсти, сохраняет тепло. Третий, верхний слой, должен защищать от ветра и влаги.
Голова, шея, кисти рук и стопы требуют особого внимания — необходимы теплая шапка, шарф, перчатки и непромокаемая утепленная обувь. Важно, чтобы одежда не была слишком тесной и позволяла сохранять нормальное кровообращение.
Перед выходом на открытые участки кожи, такие как лицо и руки, рекомендуется наносить специальный детский защитный крем, который предотвратит обветривание и обморожение. Свежий воздух, безусловно, важен для здоровья и развития ребенка, однако в период аномальных морозов главным приоритетом должна оставаться безопасность и профилактика переохлаждения.
Ранее врачи НИКИ детства объяснили, как распознать ожирение у ребенка.
