logo
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: istockphoto.com/draganab

Без слез и истерик: как подготовить ребенка к отдыху в летнем лагере

/Главная /Общество
Автор текста:
Кристина Мыльникова
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Кристина Мыльникова
/эксклюзив
Летний лагерь может стать для ребенка не только приключением, но и тревожностью и нежеланием уезжать из дома. В результате поездка превращается в стресс для всей семьи. О том, как правильно подготовить ребенка к лагерю и понять, готов ли он к такому опыту, корреспонденту REGIONS рассказала психолог Наталья Наумова.

По словам специалиста, самое главное — не воспринимать лагерь как обязательный этап взросления. Не каждый ребенок психологически готов сразу остаться без родителей на две-три недели в окружении незнакомых людей. Психолог отметила, что в первую очередь важно учитывать желание самого ребенка. Если он категорически отказывается ехать, не стоит заставлять его силой ради социализации или «закалки характера».

«Прежде всего важно, чтобы ребенок сам хотел ехать в лагерь. Если ребенок отказывается, то важно подождать, когда у ребенка возникнет такая потребность», — объяснила Наумова.

Эксперт подчеркнула, что детские страхи нельзя обесценивать фразами вроде «не выдумывай» или «все дети ездят». Для начала родителям стоит спокойно выяснить, чего именно боится ребенок: разлуки с семьей, конфликтов со сверстниками, бытовых трудностей или неизвестности.

«Необходимо проработать его страхи. Хорошо помогают личные истории родителей о собственном детстве, поездках и переживаниях. Это создает ощущение близости и показывает ребенку, что его эмоции понятны и нормальны», — рассказала психолог.

Если тревога слишком сильная, специалист посоветовала обратиться к психологу. Эксперт сможет оценить, готов ли ребенок к поездке, и поможет снизить уровень страха.

Кроме того, психолог объяснила, что перед лагерем важно оценить бытовую самостоятельность ребенка. Если дома родители делают за него абсолютно все, в лагере ему будет особенно тяжело.

«Ребенок должен уметь самостоятельно одеваться, раздеваться, помнить о гигиенических процедурах, быть достаточно ответственным для того, чтобы ухаживать за собой», — пояснила она.
Картинка
/ Фото: istockphoto.com/ArtMassa

Также большое значение имеют навыки общения. Ребенку важно уметь просить помощи у взрослых, взаимодействовать со сверстниками и хотя бы минимально справляться с конфликтными ситуациями. Если с коммуникацией возникают сложности, лучше сначала помочь ребенку адаптироваться в более мягких условиях — например, через кружки или секции.

«Если родителям хочется социализации, то лучше сначала отправить ребенка в городской лагерь, когда он будет ночевать дома и оставаться в контакте с семьей», — посоветовала специалист.

Психолог перечислила и тревожные признаки, при которых поездку лучше отложить. Среди них — сильная тревожность, эмоциональная нестабильность, зависимость от родителей, сложности в общении и отсутствие элементарной самостоятельности.

«Если ребенок не умеет себя обслуживать, забывает поесть, не следит за своими вещами и гигиеной, ему пока рано ехать в лагерь», — отметила Наумова.

По словам эксперта, подготовка к лагерю должна быть постепенной. Хорошо работают совместные поездки на день открытых дверей, просмотр фотографий и рассказов о жизни лагеря. Иногда помогает вариант первой смены вместе с другом. При этом психолог призывает родителей не превращать лагерь в наказание или способ «избавиться» от ребенка на лето.

«Важно, чтобы отдых действительно был отдыхом, а не перенапряжением нервной системы. Если же ребенок уже поехал в лагерь, но адаптация проходит тяжело, родителям важно не игнорировать его состояние. Если ребенку там невыносимо, важно приехать, поговорить с ним, посмотреть на ситуацию. Возможно, подключится психолог лагеря и адаптация пройдет успешно. Но если ребенку действительно плохо, лучше забрать его домой и не устраивать мучение на всю смену», — заключила Наумова.

Ранее психолог рассказала, откуда берется страх материнства и можно ли его преодолеть.