:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L2dlbWluaS1nZW5lcmF0ZWQtaW1hZ2UtbnIwaHo5bnIwaHo5bnIwaF9PRkkwR2tnLnBuZw.webp)
Быстрый ужин из кабачков: пошаговый рецепт летнего пирога, который обожают дети
Вот уже почти и середина лета в Подмосковье июнь — это время, когда кабачки начинают расти с какой-то космической скоростью. Жена уже шутит, что скоро они будут стучаться в дверь! Жареные кабачки и оладьи — это классика, но когда хочется чего-то более основательного, я делаю свой «Летний» пирог. Он получается очень нежным, почти как суфле, и заходит на ура даже тем, кто к овощам относится скептически.
Что берем
- Кабачки (очищенные) — 500 г
- Яйца — 2 шт.
- Молоко — 100 мл
- Сыр (твердый) — 90 г
- Мука — 100 г
- Разрыхлитель — 5 г
- Укроп — 60 г
- Соль — по вкусу
Процесс
Подготовка основы
Кабачки тру на крупной терке, солю и оставляю минут на 7. Важный лайфхак: обязательно хорошенько отожмите лишнюю жидкость! Если этого не сделать, тесто получится «резиновым» и будет долго пропекаться.
Замес
Взбиваю яйца с молоком, добавляю туда отжатые кабачки, тертый сыр и мелко рубленный укроп. В самом конце всыпаю муку с разрыхлителем.
Выпечка
Выкладываю тесто в форму, смазанную маслом, и отправляю в духовку при 180 °C на 50 минут.
Пирог получается золотистым, с хрустящей сырной корочкой. Мы часто берем его на дачу — он хорош и в горячем, и в холодном виде.
Пищевая ценность (на 100 г готового пирога)
- Калорийность: 118 ккал
- Белки: 6,2 г
- Жиры: 5,4 г
- Углеводы: 10,8 г
Семейный совет
Если хотите сделать пирог еще сытнее, добавьте в тесто немного нарезанного кубиками ветчины или копченой курицы — тогда это будет уже полноценное мужское блюдо к ужину. А если подаете гостям, обязательно поставьте рядом соус из сметаны с чесноком: в Подмосковье это сочетание — просто эталон дачной кухни.