Картинка
/ Фото: REGIONS/Антон Никитин/Сгенерировано нейросетью

Черноплодная рябина вместо варенья: тушу ягоду с краснокочанной капустой и свеклой к мясу


/Главная /Общество
Автор текста:
Антон Никитин
/Главная /Общество
Автор текста:
Антон Никитин

Когда на даче убраны все традиционные ягоды, а кусты черноплодной рябины продолжают гнуться под тяжестью урожая, этот рецепт тушеной краснокочанной капусты становится отличным кулинарным решением. В этом блюде черноплодка выступает в роли пикантной приправы: ее естественная терпкость и легкая ягодная кислинка идеальным образом балансируют сладость натертой свеклы и яблочного уксуса. Наш дедушка, большой ценитель добротных сытных гарниров к запеченному мясу, после первой же дегустации похвалил это сочетание за богатый глубокий вкус!

Ингредиенты

  • Капуста краснокочанная — 350 г
  • Свекла свежая — 1 шт. (средняя)
  • Рябина черноплодная (свежая или размороженная) — 100 г
  • Сахар-песок — 30 г
  • Соль каменная — 1 ч. л.
  • Уксус яблочный — 60 мл
  • Масло растительное — 3 ст. л.

Процесс

Пассеровка овощей с ягодой

В глубокой толстостенной сковороде или сотейнике хорошо разогреваем растительное масло. Краснокочанную капусту тонко шинкуем и выкладываем в сковороду, слегка прогревая. Добавляем мелко натертую свеклу и ягоды черноплодной рябины (если используете замороженную, предварительно дайте ей полностью оттаять). Обжариваем смесь на среднем огне около 10 минут, периодически перемешивая, пока капуста слегка не осядет, а свекла не начнет активно отдавать сок.

Добавление заправки и тушение

В отдельной пиале соединяем сахар, соль и яблочный уксус, тщательно перемешивая до растворения крупинок. Кулинарный лайфхак: Яблочный уксус не только придает блюду приятную кислинку, но и фиксирует ярко-рубиновый цвет краснокочанной капусты и свеклы, не давая овощам потемнеть при длительном тушении. Вливаем заправку в сковороду, тщательно перемешиваем овощи, уменьшаем нагрев до минимума, накрываем крышкой и тушим блюдо ровно 1 час.

Пищевая ценность (на 100 г готового блюда)

  • Калорийность: 84 ккал
  • Белки: 1.3 г
  • Жиры: 4.2 г
  • Углеводы: 10.6 г

Семейный совет

Готовый гарнир получается упругим, насыщенным и сочным. Наш дедушка утверждает, что лучше всего эта кисло-сладкая капуста с ягодным ароматом подчеркивает вкус жирной запеченной свинины, утки или сочных домашних колбасок. Кроме того, блюдо прекрасно хранится в холодильнике в закрытом контейнере несколько дней, становясь со временем только вкуснее.