В жаркую погоду или во время путешествия в теплые страны риск обезвоживания возрастает в разы. Часто люди не задумываются, насколько это состояние может быть опасным. Корреспондент REGIONS узнал у врача-терапевта Надежды Чернышовой, по каким симптомам можно определить обезвоживание и как его предотвратить.
Не так давно в Подмосковье была аномально жаркая погода — температура по области превышала +35 градусов. Такие же высокие показатели сейчас можно наблюдать в странах, куда жители Московской области отправляются в отпуск.
По данным эксперта по туризму Николая Мельника, самым популярным направлением все так же остается Турция, так как отели в этой стране доступны по цене и предлагают отличный сервис для отдыха, особенно для семей с детьми. Египет и ОАЭ в летний сезон пользуются меньшим спросом из-за сильной жары — там сезон начинается в сентябре и продолжается до начала мая. Тайланд, Куба, Мальдивы также не пользуются спросом у семей с детьми из-за длительного перелета.
Как выявить обезвоживание организма
Высокие температуры воздуха опасны перегревом и обезвоживанием. По словам терапевта, обезвоживание возникает тогда, когда организм теряет больше жидкости, чем получает. Потеря жидкости вызывает нарушение водно-электролитного баланса, ухудшение самочувствия и снижение работоспособности.
«В сильную жару усиливается потоотделение, поэтому надо быстро компенсировать повышенный расход. То есть те нормы воды, которые люди привыкли пить в обычные дни, нужно увеличивать, потому что расходуется значительно больше», — объяснила Чернышова.
Первым очевидным признаком нехватки жидкости является чувство жажды. Но специалист отмечает, что до этого лучше не доводить.
«Не бывает обезвоживания без жажды. Я рекомендую пить воду понемногу при первых признаках жажды, не дожидаясь, пока уже сильно пересохнет во рту», — подчеркнула эксперт.
К другим признакам врач отнесла:
слабость;
головокружение;
головную боль;
плохое самочувствие;
учащенное сердцебиение;
мышечные спазмы;
уменьшение количества мочи.
Специалист объяснил, чтобы предотвратить развитие обезвоживания, важно всегда носить с собой бутылку чистой питьевой воды, независимо от расстояния передвижения.
«Многие не хотят брать с собой бутылку воды и считают, что смогут купить ее при необходимости. Но не стоит полагаться на то, что рядом будет магазин или ларек, где вы купите воду. Главное правило — взять с собой из дома бутылочку обычной питьевой фильтрованной воды. Не лимонад, не зеленый чай с сахаром, не газировка, не квас, не морс, не кофе и не чай — ничего не заменяет воду. Вода должна быть чистая, питьевая, негазированная», — уточнила терапевт.
Можно ли пить холодную воду в жару
В жаркую погоду хочется охладиться водой со льдом или просто из холодильника, но специалист категорически не рекомендует этого делать. Резкое охлаждение горла может вызвать раздражение слизистой оболочки и привести к воспалению.
«Это опасно и может привести к простудам. Как правило, людям с хроническим тонзиллитом грозит ангина, а это уже серьезное заболевание. Чтобы не заболеть и не остаться без голоса или не слечь с ангиной и высокой температурой, не надо пить напитки из холодильника», — предупредила Чернышова.
По ее мнению, особенно осторожными следует быть путешественникам, которые отправляются на отдых в экзотические страны с высокой температурой воздуха, где опасность заболеть повышается многократно.
«Находясь в жарких странах, особенно в юго-восточной Азии, следует отказаться от напитков со льдом, так как неизвестно, из какой воды он сделан. Это может привести к отравлению, и отдых будет испорчен», — заключила собеседница издания.
Ранее REGIONS писал о первых признаках теплового удара.
Сильные дожди и грозы ожидаются в Подмосковье в среду. А в последующие дни осадков станет значительно меньше, а теплая комфортная погода сохранится. Об этом рассказала ведущий специалист «Метеоновостей» Татьяна Позднякова.
По ее словам, неустойчивость атмосферы сохраняется в московском регионе в среду.
«В среду местами в московском регионе пройдут сильные дожди и грозовая деятельность. Однако осадки уже не будут такой интенсивности, как во вторник. Они будут локальными и местами сильными, ожидается, что выпадет 20-25 миллиметров осадков, а вчера выпало около 80 миллиметров», — рассказала она.
Эксперт отметила, что с четверга и до начала следующей недели погода будет более спокойной, но без кратковременных дождей не обойдется.
«В последующие дни на этой неделе будет умеренно тепло, и выпадет меньшее количество осадков. Воздушная масса, которая находится над регионом, практически не меняется из-за дождей. Поэтому сохраняется устойчивый и равномерный фон температуры воздуха. В ночные часы до конца недели будет плюс 14-16 градусов, а днем — 24-26. Температура остается выше климатической нормы. Если бы не было дождей, то погода была бы довольно комфортной», — сообщила Позднякова.
Ранее сообщалось, что июльская погода смягчилась в Московском регионе.
Московский регион столкнулись с аномальными погодными
явлениями — за 12 часов в Москве выпало 32% месячной нормы осадков, а в
отдельных районах Подмосковья этот показатель достиг 83%. По данным ведущего
метеоролога Евгения Тишковца, на основной столичной метеостанции ВДНХ
зафиксировано 27 мм осадков, что эквивалентно трем ведрам воды на квадратный
метр. В других районах города цифры разнятся: 19 мм на Балчуге и всего 5 мм в
Тушино, что наглядно демонстрирует локальный характер ливней.
Как отмечает Тишковец, абсолютный суточный рекорд для июля остается за 1981
годом, когда за сутки выпало 62 мм осадков. Однако 15 июля 2025 года вошло в
метеорологическую историю — предыдущий максимум для этой даты, установленный в
2004 году (20 мм), превышен почти в полтора раза.
Так, в Дмитрове зафиксировано 30 мм осадков, в Сергиевом Посаде — 32
мм, а в Железнодорожном — 42 мм осадков. Настоящим «эпицентром» стихии стал Можайск с
55 мм и Электросталь, где выпало 66 мм дождя — это 83% от среднемесячной нормы
июля, сообщил Тишковец.
Согласно объяснениям метеорологов, такие интенсивные осадки связаны с
контрастами температурных масс и высокой влажностью воздуха. По словам
Тишковца, подобные явления становятся более частыми из-за изменения
климатических паттернов.
Несмотря на прошедшие ливни, синоптики не исключают повторения подобных явлений
в течение месяца. Как уточняет Тишковец, текущая климатическая ситуация в
регионе способствует формированию условий для экстремальных осадков.
Специалисты рекомендуют жителям быть готовыми к внезапным ливням: избегать
парковки автомобилей в низинах, проверять исправность водосточных систем и
иметь при себе средства защиты от дождя.
Энергетики тем временем восстанавливают электроснабжение в округах Московской области, где ливень вызвал перебои.
Создайте
дренажные канавы и лотки для отвода
лишней воды. Это особенно важно на
участках с низменной рельефностью.
Использование
дренажных материалов
Внедряйте
дренажные трубы, геотекстиль и другие
материалы для ускорения отвода воды и
предотвращения застоя.
Кроме того,
очень важно обеспечить доступ кислорода
к корням, который перекрывается из-за
большого количества воды.
«Что нужно
сделать? Взять железный прут и осторожно
прокалывать землю в зоне корней, чтобы
после дождя туда попадал воздух. Потому
что вода вытесняет кислород. Чем больше
кислорода в зону корней запустим, тем
меньше корней погибнет. Потому что иначе
корни будут гнить, и растение не сможет
питаться», — объясняет эксперт.
Защитные
укрытия и помощь почве
Тенты и навесы
Марина
Рыкалина также советует использовать
временные укрытия из водонепроницаемых
материалов для защиты молодых растений
и урожая. Например, делать грядки с
дугами, на которых потом размещается
защитный материал. Также подойдут, так
называемые, шапочки (чехлы) для растений.
Мульчирование
Мульчируйте
почву соломой, торфом или агроволокном,
чтобы снизить контакт растений с
избыточной влагой и уменьшить риск
гниения.
Фото: istockphoto.com
Использование
химических и биологических средств
Перед дождливым
сезоном принято проводить профилактическую
обработку растений против грибковых
заболеваний. Биологические средства
укрепляют иммунитет растений и снижают
риск болезней. Снизить численность
болезнетворной микрофлоры в почве
помогут, например, препараты на основе
триходермы. Биопрепараты особенно
необходимы таким культурам, как пасленовые
и тыквенные. Защитить стоит также горох,
фасоль и лук.
Кроме того,
эксперт советует обработку фунгицидами,
чтобы избежать последствий в виде
развития патогенов.
Что еще можно
сделать?
Выбирайте
сорта и виды растений, устойчивые к
переувлажнению и грибковым заболеваниям.
Например, для влажных условий подходят
культуры, менее чувствительные к гниению.
Соблюдайте
севооборот, чтобы снизить риск заболеваний.
Регулярно удаляйте сорняки и остатки
растений, которые могут служить источником
болезней.
Выбирайте
для посадки участки с естественным
уклоном или хорошим дренажем, чтобы
вода не застаивалась.
Высокорослые
культуры размещайте на возвышенностях,
чтобы избежать их затопления.
Следите за
прогнозами погоды и своевременно
принимайте меры по защите.
После дождя
осматривайте растения и при необходимости
проводите обработку или удаляйте
поврежденные части.
По предварительным данным, которые стали известны к вечеру
15 июля, столичный регион пережил одно из самых мощных дождевых нашествий за
последние десятилетия. Как сообщил метеоролог Михаил Леус, на базовой станции
ВДНХ за шесть часов выпало 27 мм осадков — это около трети месячной нормы июля.
Хотя до абсолютного рекорда не хватило всего 2 мм, нынешний день стал самым
дождливым за 76 лет наблюдений.
Согласно информации Леуса, интенсивность осадков в области
оказалась еще более впечатляющей. Настоящим лидером стала Электросталь, где
зафиксировали 66 мм дождя — почти 80% от месячной нормы. В Дмитрове выпало 30
мм, в Сергиевом Посаде — 32 мм, а в Кучино метеорологи зарегистрировали 42 мм,
что составляет ровно половину от обычного количества июльских осадков. Особого
внимания заслуживает Можайск: здесь не только перекрыт предыдущий суточный
рекорд 2018 года, но и зафиксировано 55 мм осадков — 64% от месячной нормы.
Как отмечают специалисты, подобные погодные аномалии
становятся все более частыми. Если раньше такие ливни были исключением, то
теперь они постепенно вписываются в климатическую картину региона. По словам
Михаила Леуса, среда, 16 июля, также принесет грозы, но их интенсивность будет
значительно ниже. Тем не менее синоптики рекомендуют жителям оставаться
настороже — локальные подтопления и нарушения в работе транспорта все еще
возможны.
Между тем жители Московского региона не
унывают: в соцсетях смеются над формой туч, которые накрыли Москву и область
и принесли дожди.
В Подмосковье жители начали борьбу с питбайками. С начала летнего сезона во многих районах области происходят инциденты с подростками, которые гоняют на этих небольших мотоциклах, для управления которыми не требуется разрешение, и создают опасные ситуации. Почему жители МО вышли на тропу войны с питбайками — в материале REGIONS.
Что случилось
За рулем питбайков все чаще оказываются несовершеннолетние любители покататься с ветерком, которые стали, например, угрозой для жителей Верхнего Посада. Жители написали коллективное обращение в органы правопорядка, потребовав принять меры к малолетним автогонщикам, которые рассекают в стороне Мясиной горы, так что там стало страшно гулять с детьми и кататься на велосипедах.
Жители Верхнего Посада и других районов также неоднократно указывали на юных гонщиков, которые рассекают на «железных конях» по тропам, где ездят велосипедисты и гуляют пешком горожане и гости Звенигорода. Но на жалобы горожан пока мало кто обращает внимание, вот и решили сами жители-энтузиасты решать проблему. В лесном массиве на пересечении Ильинского шоссе и ЦКАД на разбитых тропинках появились баррикады от мотоциклистов. Люди преграждают дорогу бревнами, чтобы остановить покатушки.
Жители Рошаля, Лосино-Петровского и Солнечногорска тоже страдают от несовершеннолетних гонщиков.
Фото: istockphoto.com
В некоторых районах МО жители начали прибегать к радикальным мерам в борьбе с владельцами питбайков. В микрорайоне Лукино-Варино городского округа Лосино-Петровский произошел угон питбайка. А жители Солнечногорска, которым мешают спать юные гонщики, заявили, что готовы бороться с нарушителями не только законными методами, но и радикальными способами — например, закидать их куриными яйцами.
Как бороться с подростками на питбайках
Корреспондент REGIONS узнала у жителей Подмосковья, насколько остро для них стоит проблема с питбайками и какой выход из ситуации они видят. По словам жительницы Долгопрудного Анны, юные гонщики на питбайках действительно создают опасные ситуации и угрожают жизни и здоровью окружающих.
«У нас подростки гоняют на этих питбайках постоянно на пляже и даже по дорогам! Видела ни раз! Причем они же по сторонам не смотрят, несутся и все равно им, что люди идут. Во дворы заезжают, где мамы с детьми гуляют и жители с собаками. Насколько я помню, раньше со скутерами была такая же проблема: их можно было водить подросткам, а потом это запретили, потому что часто они на них разбивались и сбивали прохожих. С питбайками тоже нужны ограничения, иначе это все печально закончится. Нужно, чтобы власти обратили на это внимание и приняли меры, приравняли их к транспортным средствам», — считает жительница Долгопрудного Анна.
Житель Долгопрудного Евгений и его собака сами чуть не стали жертвами юных гонщиков.
«Я каждый день гуляю по лесу с собакой, и эти выходные не стали исключением. Специально уходим в лес, чтобы я мог пса отпустить побегать вдали от людей, никому не мешать. Я отцепил с него поводок, Джекки, счастливый, побежал местность изучать, и тут я слышу звуки то ли скутера, то ли мотоцикла. А потом смотрю: три пацана лет 14-15 несутся на нас на достаточно большой скорости. У меня пес аж отскочил с дороги и начал лаять на них, испугался, я и сам испугался, непонятно что от них ожидать, дети же совсем. Нужно запретить такие покатушки, ведь убьются на них. Пусть катаются только в специально отведенных для этого местах. А родителям нужно подумать головой, прежде чем ребенку такую опасную игрушку покупать и поощрять этот беспредел. Если своих детей не жалко, так другие люди могут пострадать», — рассказал житель Долгопрудного Евгений.
Фото: istockphoto.com
По мнению жителя Люберец Алексея, несовершеннолетние гонщики не только угрожают жизни и здоровью других людей, но и мешают им спать, потому что ездят ночами под окнами.
«Лично мне питбайки никак не мешают, но жители первых этажей в домовом чате жалуются, что они ночью под окнами гоняют туда-сюда по дороге и мешают им спать. Непонятно, почему они считаются спортинвентарем, а не транспортным средством. Нужно обязательно вводить ограничение и разрешать управлять ими только совершеннолетним. И конечно, если это спортивное оборудование, то им должны пользоваться только на оборудованных для этого площадках или трассах. А дети же не понимают всей ответственности, если собьют кого-то. Кто будет отвечать за это?» — поделился своим мнением житель Люберец Алексей.
Можно ли кататься на питбайках в городе
По словам юриста Елены Рудаковой, в России для управления питбайком, который является спортинвентарем, не предусмотрено водительское удостоверение. Это связано с тем, что питбайк не предназначен для езды по дорогам общего пользования, а должен эксплуатироваться на закрытых трассах или специализированных площадках.
«Однако есть исключение. Если питбайк зарегистрирован и оборудован для движения по дорогам, на нем установлены фары, поворотники, зеркала и прочее, то для его управления потребуется водительское удостоверение. В таком случае на питбайк распространяются правила дорожного движения, а водитель обязан иметь соответствующую категорию прав», — сказала она.
Эксперт отметила, что категория прав зависит от характеристик питбайка:
Категория M — для питбайков с объёмом двигателя до 50 см³ и максимальной конструктивной скоростью не более 50 км/ч.
Категория A1 — для питбайков с объёмом мотора до 125 см³ и мощностью до 11 кВт (15 л.с.).
Категория A — для питбайков с объемом двигателя свыше 125 см³ или мощностью выше 11 кВт.
Юрист напомнила, чтобы получить права категории A или A1, нужно:
Достичь установленного возраста: A1 — с 16 лет, A — с 18 лет.
Пройти медицинскую комиссию и получить справку формы 003-В/у.
Записаться в автошколу с программой подготовки для нужной категории.
Пройти курс теории и практики, сдать внутренние экзамены.
«Если питбайк не зарегистрирован и используется на дорогах общего пользования, водителю грозит штраф от ₽5 до 15 тысяч за управление без прав, согласно статье 12.7 КоАП РФ. Если водитель ранее был лишен прав, штраф возрастает до ₽30 тысяч с возможной конфискацией транспорта», — предупредила Рудакова.
Специалист добавила, что если ответственности подлежит несовершеннолетний, то она ляжет на его родителей.
«Также если действиями подростка или ребенка будет причинен вред жизни, здоровью, имуществу других лиц, то ответственность будет нести как сам причинитель вреда, так и его родитель или опекун», — рассказала собеседница издания.
Жители Подмосковья могут подать жалобу в ГИБДД на нарушителей, заключила юрист.
Ранее REGIONS писал о том, что в Лосины-Петровском участились кражи детских самокатов.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS9aQ2NBUkkzZlhNcjk0b1RNaGNTakJlU2V1WlJiNEZJbnRsTkljR3NwLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2lwcC00MTkzLTFfZDBHU2pESS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzIwMjYtMDEtMjgtMTQ1NDM4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9GanIxd2E1QWdKWTlETEZSOEdmU0Z4c1ZlcXpuMXFnRjE3cUttSEl3LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9Mb0FMZUF5RE5FYTE2Yk9uNXlZUnVVWk84V1psYzR4Z01kQk1EN2VyLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wNy9lcG9zV1I4VDd5RjhqaVNBWGV6YnVtU25qR1FQREZjNmFsdGgyblJqLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wNy9hODRXYXpTRXBFV0ZaRGMzNGZWVEZ5Mk5vZjZYaUpPN3hzWkdqeWlqLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wNy93NU9yc0FhYW1MNDBYejRZaW1DemxkR25icUJDTDhlcjhmUFhkZmtNLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wNy9yd0xpeHM5VTNoTnhHRVFLR0FQSnY1U210VThFQXRndjQzaGJrRjVULmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wNy8xOXFGZ2kyZE1ubDNLM3NaVVlubEczd0xMSlZBV2JWbkM3Y2o0b2VWLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wNy82NDFPZ3U0bXVXeExPd29TQUQ2OHFwcFRYSlVlRkdCaWp2Zlo3T0dxLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wNy9yZEo3YzgyV0xYeTZ4VnJzNzhKOFN6eTR0MHBkZkM5eDFTZFlxR2FrLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wNy9sVVFHSXJ2SkZuWUk3YWhpWlltSU43SWlsczZERmdyRkhPbUkzRTJjLmpwZw.webp)