Что творится с психикой и организмом во время поцелуя: ответ психолога удивит

Поцелуи способны снижать уровень хронической тревожности и способствовать росту самооценки, об этом Москве 24 рассказала клинический психолог Марианна Абравитова.

По ее словам, поцелуи с близким человеком представляют собой мощный нейробиологический механизм, помогающий психике справляться со стрессом. Эксперт пояснила, что в этот момент в организме вырабатывается комплекс гормонов, включая дофамин, серотонин и окситоцин, которые отвечают за удовольствие, спокойствие и чувство безопасности.

Специалист отметила, что во время поцелуя снижается уровень кортизола, который связан со стрессом, благодаря чему уменьшается тревожность. Также, по ее словам, происходит активация блуждающего нерва, что способствует переходу нервной системы из состояния напряжения в более спокойный режим.

Она добавила, что поцелуи могут выступать в роли мягкого природного антидепрессанта, однако при выраженных состояниях, таких как панические атаки, они не являются достаточным средством и требуют применения специальных техник, например дыхательных.

Кроме того, эксперт подчеркнула, что такие проявления близости помогают человеку сосредоточиться на текущем моменте, отвлекая от тревожных мыслей, а также усиливают эмоциональную устойчивость и повышают самооценку за счет ощущения безопасности и значимости.