logo
/новости Московской области
Фото: istockphoto.com/ilkercelik
Фото: istockphoto.com/ilkercelik

Дресс-код и макияж для офиса: стилист дал советы, как выглядеть на работе

Стилист Подрезкова рассказала о видах офисного дресс-кода
/Главная /Общество
Автор текста:
Мыльникова Кристина
/Главная /Общество
Автор текста:
Мыльникова Кристина
Рабочее место — это особая зона, где важно не только качественно выполнять задачи, но и соблюдать принятые нормы этикета, выражающиеся в поведении, общении и внешнем виде. Одной из таких норм является офисный дресс-код, который регламентирует внешний облик сотрудников. Помимо одежды, важной деталью офисного стиля является макияж, соответствующий профессиональному внешнему виду. Корреспондент REGIONS узнала у стилиста Анастасии Подрезковой, какие есть виды офисного дресс-кода.

Как рассказала эксперт, дресс-код — это правила, по которым человек должен выглядеть определенным образом в соответствии с местом, событием или ситуацией.

«Дресс-код в офисе существует для того, чтобы создать рабочую атмосферу внутри коллектива, подчеркнуть статус компании и сформировать ее имидж. Соблюдая дресс-код, работник показывает свое уважение и принадлежность определенной компании», — говорит она.

Эксперт отметила, что существует несколько разновидностей офисного дресс-кода. Первый — это business best.

«Это самый строгий вид офисного дресс-кода, который не допускает никаких вольностей. Его обычно придерживается высшее руководство некоторых организаций, чиновники высокого уровня, дипломаты. Business best — это обязательно идеально сидящий классический костюм», — сказала Подрезкова.
Фото: istockphoto.com/dashek
Фото: istockphoto.com/dashek

Набор предметов одежды здесь весьма скудный:

  • прямая юбка-карандаш;
  • классическое платье-футляр (длина должна быть до середины колена или ниже на 6–10 см, рукав — длинный);
  • пиджак (длина не ниже середины бедра и не выше 10 см от талии);
  • классическая рубашка или блуза из плотной ткани;
  • обязательно ношение колготок телесного цвета до 40 ден;
  • из обуви допускаются только черные туфли-лодочки из гладкой матовой кожи на тонкой подошве и толстом каблуке 5–7 см.
«Цвета этого дресс-кода максимально формальные и нейтральные: черный, темно-синий, темно-серый. Блузка или рубашка — однотонная: белая, голубая. Сумку следует выбирать твердых форм, классическую, лаконичную, без декора. Украшения — максимально сдержанные: обручальное кольцо, маленькие серьги. Допускается натуральный легкий макияж без ярких акцентов, маникюр в бежевых тонах. Волосы должны быть собраны», — рассказала она.

Следующий дресс-код — business traditional. Он менее строгий, чем business best, но тем не менее также консервативен, подчеркнула специалист.

Для женщин он подразумевает ношение:

  • классических платьев-футляров с длинным рукавом;
  • классических юбок;
  • классических брюк полной длины;
  • жакетов;
  • классических рубашек или блузок.
«Для business traditional выбираем строгие темные тона: серый, темно-синий, бежевый. Здесь можно носить непарные костюмные комплекты. Главное, чтобы они сочетались между собой по фактуре и цвету. Не забываем с юбками надевать телесные колготы до 40 ден», — говорит собеседница издания.
Фото: istockphoto.com/Diamond Dogs
Фото: istockphoto.com/Diamond Dogs

По ее словам, данный дресс-код допускает больше вариантов обуви. Помимо лодочек допустимы классические варианты на плоском ходу, например лоферы.

«Сумку выбираем твердой формы, аккуратную, минималистичного дизайна. С украшениями не перебарщиваем. Можно носить аккуратные классические кольца, цепочки, часы, броши, серьги, соблюдая при этом умеренность. Волосы аккуратно собираем. Макияж неброский и сдержанный, в пастельных тонах. Маникюр — нейтральный. Волосы аккуратно собраны», — сказала Подрезкова.

Следующая разновидность дресс-кода — business casual. Это своего рода компромисс между повседневным комфортом и строгой классикой. Это самая распространенная форма для компаний, в которых ценят комфорт, сохраняя при этом профессиональный облик. Business casual отличается большей вариативностью в одежде и возможностью проявления индивидуальности, объяснила эксперт.

«Здесь мы также продолжаем носить классические костюмы, но помимо темных цветов их можно разнообразить и другими. Например, сейчас актуальны оливковый, коричневый, винный или аккуратный принт. Это может быть полоска, клетка, гусиная лапка и другие геометрические принты. В business casual допускается и игра фактур: попробуйте добавить вещи из эко-кожи, если вы такие любите. Актуальные приталенные модели жакетов и рубашек в сочетании со свободными классическими брюками сюда также подойдут», — сказала она.
Фото: istockphoto.com/Maksym Belchenko
Фото: istockphoto.com/Maksym Belchenko

Помимо платьев-футляров, в business casual можно носить:

  • лаконичные платья на запах;
  • классические платья-рубашки, к которым можно добавить подходящий пояс или ремень.
«Классические модели разбавляем изделиями из трикотажа: джемперами, водолазками, кардиганами. Business casual дает больше свободы в использовании аксессуаров, с помощью которых вы можете подчеркнуть свою индивидуальность: ремни различных фактур, браслеты, кольца, подвески, платочки, дополняющие образ», — заключила Подрезкова.

Ранее REGIONS писал о том, как быстро и просто составить гардероб на осень.

/главное за неделю

istockphoto.com/AndreyPopov
Общество

Закон одобрен: границы земельных участков будут устанавливать по-новому

Картинка
Общество

Морозы не отступят? Когда в Подмосковье придет весна — ответ синоптика

Картинка
Общество

Быстрый пирог с замороженными ягодами: вкусно и просто

Картинка
Общество

Оттепель отменили: вместо весны в Московский регион идут экстремальные морозы, говорит Позднякова

  • Фото: TASS/EPA/MAXIM SHIPENKOV
    Фото: TASS/EPA/MAXIM SHIPENKOV

    С четверга погода резко изменится в Подмосковье

    Метеоролог Позднякова рассказала, какая погода будет на этой неделе в Подмосковье
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    Погода на этой неделе в Подмосковье будет теплой, но с четверга начнутся кратковременные дожди. Об этом REGIONS рассказала ведущий специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова.

    По ее словам, в начале недели погоду будет определять область повышенного атмосферного давления.

    «Во вторник ночью ожидается плюс 6–10 градусов, а днем, при переменной облачности и без осадков, столбик термометра будет на отметке плюс 18–23 градуса. В среду будет без существенных осадков, на западе Подмосковья к вечеру может собраться небольшой слабый дождь. В ночные часы потеплеет до плюс 8–13 градусов. Днем ожидается плюс 16–21 градус», — сказала она.

    Во второй половине недели к Московскому региону приблизятся атмосферные фронты атлантического циклона. Погода будет более облачной, ночи станут немного теплее, потому что небо будет покрыто облаками.

    «В четверг и пятницу ночью и днем будут идти небольшие кратковременные дожди. Ночью в эти дни будет плюс 5–10 градусов. Дневная температура будет ниже, чем в первой половине недели, — от плюс 14 до 19 градусов», — сообщила Позднякова.

    Специалист добавила, что в субботу ночью сохранятся дожди, а днем будет уже без существенных осадков. Температура воздуха приблизится к климатической норме.

    «В Подмосковье станет холоднее. В субботу и воскресенье ночью ожидается плюс 5–10 градусов, а днем — плюс 14–19 градусов. Сентябрь продолжит радовать жителей Подмосковья теплом, а дожди помогут снизить степень пожарной опасности в регионе», — заключила собеседница издания.

    Ранее REGIONS писал о том, когда придет похолодание в Московский регион.

  • Фото: медиасток.рф
    Фото: медиасток.рф

    Трогать корову за вымя и одеваться в яркую одежду нужно 15 сентября

    Народные приметы на 15 сентября — День Мамонтия: что категорически нельзя делать
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Рафаэль Залян
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Рафаэль Залян
    Согласно народному календарю, 15 сентября этого года в России отмечают день Мамонтия. В православной церкви в этот день вспоминают мученика Маманта и его мать с отцом — Феодота и Руфину. С давних времен люди определяли, какой будет погода в этот день, и через приметы гадали, будет ли грядущий год урожайным. Детали изучал корреспондент REGIONS.

    С чего все началось?

    Согласно легенде о мученике Маманте, его родители были людьми известными. Однако за то, что открыто веровали во Христа, их ожидала незавидная участь — темница, которая стала их последним пристанищем. Перед смертью Руфина перепоручила сына богу и ушла из жизни.

    После потери родных мальчик попал в семью зажиточной вдовы-христианки, которую звали Амия. Она воспитала его, и Мамонтий вырос добрым и праведным христианином. Его безупречное образование и умение владеть словом позволили юноше обратить в христианскую веру многих своих друзей и ровесников.

    Когда о проповедях Маманта узнал правитель Демокрит, он отправил парня к императору Аврелиану. Последний предпринял попытки принудить юношу отказаться от своих религиозных убеждений. Но, когда он понял, что все усилия тщетны, император подверг Маманта мученическим пыткам, а затем попытался утопить его в морской воде. Однако на помощь к юноше прибыл ангел, который поднял его высоко в горы вблизи города Кесария.

    Именно там Мамант создал церковь, где большую часть своей жизни провел в воздержании, строгости и совершении праведных дел. Также он помогал христианам, страдающим от недугов и бед.

    В Древней Руси славяне называли мученика Маманта Овчинником. Считалось, что он является покровителем коз и овец. Согласно древним верованиям, эти животные сами приходили к святому, когда тот обитал в пустынных краях. И он доил их, делая из молока сыр.

    Фото: медиасток.рф
    Фото: медиасток.рф

    Поверья, связанные с этой датой

    В день Мамонтия на Руси запрещалось выгонять домашнюю скотину за пределы двора, потому что после этого животные могли заболеть и погибнуть.

    В эту дату принято было ставить на стол молоко, творог и сыр, приготовленные из козьего молока. Молодые люди надевали свои лучшие наряды и ходили в гости, а нередко устраивали шуточные драки и веселые игры.

    Что запрещено делать в этот день

    Если верить преданиям старины глубокой, то 15 сентября не рекомендуется жаловаться на судьбу и говорить о проблемах, потому что все может еще сильнее усугубиться. Ни в коем случае нельзя плохо обращаться с питомцами, со скотиной и в целом с любыми живыми существами.

    Лучше в этот период отказаться от идеи начать новое дело, так как это не принесет результата. Стоит отложить и серьезные покупки, перенести их на следующий день.

    В старину в этот день старались не надевать яркую одежду, чтобы уберечь себя от дурного глаза. Также в Древней Руси считалось важным не думать о плохом, не лениться и не предаваться унынию.

    Если же в этот день отказать в милостыне нуждающемуся, то можно самому оказаться на его месте.

    Фото: istockphoto.com/Diy13
    Фото: istockphoto.com/Diy13

    Что следует делать

    Крайне важно в эти дни ухаживать за домашними животными, уделять внимание их здоровью и комфорту.

    Чтобы очистить жилище от негатива, рекомендовалось окурить его ладаном. Это сохраняло покой и нейтрализовало негативное влияние.

    Нужно также обращать свои молитвы святому Мамонтию, чтобы он защитил от диких зверей, которые могут напасть в лесу.

    Какая погода будет?

    Согласно поверьям, если закат в эти дни красный, то следует ждать морозов. Если день выдался солнечным и теплым, без осадков, то и последующие осенние дни будут комфортными.

    Об ухудшении климата предупреждают низко плывущие облака. А вот обильная роса на траве — это признак хорошей погоды. Если владельцы скота замечали, что у коровы затвердело вымя, то это был еще один знак скорой зимы.

    Весь день мог пойти насмарку, если перед выходом из дома или квартиры человек случайно спотыкался.

  • Фото: медиасток.рф
    Фото: медиасток.рф

    Кому положена новая квартира вместо старой в 2026 году

    Из аварийных домов в благоустроенные квартиры: как работает программа расселения в Подмосковье
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    В Подмосковье, благодаря национальному проекту «Инфраструктура для жизни», продолжается расселение аварийного и ветхого жилья. Как и кто получит новую квартиру вместо старой уже в 2026 году — в материале REGIONS.

    В регионе продолжается реализация нового этапа национального проекта «Инфраструктура для жизни» по расселению аварийных домов. В 2026 году планируется расселить 11 тысяч человек в шести округах Подмосковья, включая Подольск, Шатуру, Талдомский, Зарайск, Щелково и Сергиево-Посадский. Отдельно сообщается, что в Мытищах до конца 2026 года переселят 309 семей из 12 домов, а в Ступино в 2026 году переедут 277 жителей.

    Основной вид расселения — строительство новых домов. По времени этот процесс довольно длительный, поэтому в Подмосковье было решено использовать более быстрый вариант решения вопроса: жители аварийных домов могут получить жилищные сертификаты.

    Воспользоваться программой по переселению из ветхого жилья могут не только собственники аварийных квадратных метров, но и те, кто проживает в аварийном доме по договору социального найма. Это стало возможным благодаря изменениям, принятым 23 июля, в часть 1 статьи 89 Жилищного кодекса РФ.

    Фото: РИА Новости/Антон Денисов
    Фото: РИА Новости/Антон Денисов

    Как получить жилищный сертификат

    Чтобы подать заявление на переселение из ветхого жилья, нужно обратиться в администрацию муниципалитета с заявлением о признании дома аварийным и подлежащим сносу, предоставив документы, подтверждающие право собственности (выписка из ЕГРН), и наличие неустранимых дефектов (экспертное заключение).

    После признания дома аварийным он включается в программу расселения, после чего жители получают право на предоставление нового жилья или жилищного сертификата.

    Необходимые документы:

    • Паспорт заявителя;
    • Выписка из ЕГРН (Единого государственного реестра недвижимости) или договор социального найма, подтверждающие право собственности или пользования жилым помещением;
    • Экспертное заключение от организации, обследовавшей дом, о наличии неустранимых недостатков. Если экспертизы еще нет, можно инициировать её самостоятельно;
    • Фото- и видеофиксация дефектов (например, трещин в стенах).

    Жителю ветхого дома необходимо написать заявление в произвольной форме на имя главы муниципалитета (мэра) с просьбой признать дом аварийным и подлежащим сносу или реконструкции. В заявлении нужно указать способ, которым удобно получить ответ (обычной или электронной почтой). В течение 30 дней после получения заявления комиссия проведет осмотр и примет решение о признании дома аварийным. В случае положительного решения дом включат в региональную программу по переселению из аварийного жилья.

    Как получить жилищный сертификат:

    1. Проверить статус дома: убедиться, что дом официально признан аварийным и включен в программу расселения в вашем регионе можно на сайте Фонда развития территорий, введя адрес дома в поисковой строке. Также эту информацию можно найти на портале «Госуслуги» или в выписке из ЕГРН, на сайтах ДОМ.рф, ЦИАН или ГИС ЖКХ.
    2. Обратиться в местную администрацию: подать заявление на получение жилищного сертификата в администрацию городского округа, где находится аварийное жилье.
    3. Подать заявление: сроки подачи заявлений устанавливаются региональными властями.
    4. Получить решение: при соблюдении условий и наличии финансирования будет выдан жилищный сертификат.

    По информации Минстроя Московской области, аварийное жилье у граждан в 2025 году выкупается по следующей системе:

    • Цена за 1 кв. м — 174 839 руб. (для сравнения: компенсация за 1 кв. м по сертификату в 2024 году составляла 130 тыс. руб.);
    • Оплачивается фактическая площадь жилья;
    • Минимальная выплата производится за 28 кв. м (даже если площадь квартиры меньше), что составляет почти 4,9 млн руб.

    Сертификат позволяет переехать из аварийного в современное комфортное жилье практически за один месяц. Это стало возможным, в том числе, за счет сокращения до 7 дней проведения оценки старой квартиры и оформления права собственности на новую, подобранную собственником.

    Фото: медиасток.рф
    Фото: медиасток.рф

    Жилищный сертификат дает возможность приобрести квартиру:

    • В доме, введенном в эксплуатацию;
    • В строящемся доме с датой введения в эксплуатацию до конца 2026 года;
    • На вторичном рынке жилья.

    Кроме того, сумму, указанную в сертификате, можно использовать как первоначальный взнос по ипотеке.

    Всего с 1 июня в администрациях 40 округов было подано 859 заявлений на жилищные сертификаты. Жители Подмосковья отмечают, что процесс переселения стал гораздо удобнее — в августе 2025 года возможность переехать из ветхих домов в современные квартиры уже получили семьи из Наро-Фоминска, Егорьевска, Лосино-Петровского округа.

    «Очень удобно, что можно быстро получить сертификат и в течение месяца приобрести по нему новое жилье. Раньше приходилось годами ждать строительства нового дома. Мы долгое время жили в кирпичном двухэтажном доме. Снаружи он выглядел прилично, но внутри… Стены деревянные, слышимость ужасная, плюс ко всему они гниют со временем, и это невозможно никак починить. Про плесень и сырость я уже молчу. Во время дождя крыша постоянно протекала. Несколько раз приезжали её чинить, но уже бесполезно было, трещины сильные. Но самое страшное — это газовые колонки в ванной. Чтобы помыться, нужно нагревать воду в этой колонке, ребёнок или пожилой человек с этим, конечно же, не справится. У соседей из колонки фонило, а они этого не замечали. Пришел газовщик и измерил страшную утечку газа, которая могла привести к ужасным последствиям для всех жителей дома. Экспертиза признала дом аварийным, и мы быстро всё оформили и уже совсем скоро переедем в новую квартиру! Это большое счастье для всей нашей семьи. Отдельное спасибо властям, что квартиру по сертификату можно купить в любом городе Подмосковья. Мы присмотрели новостройку поближе к родным и очень ждём переезд», — поделилась жительница Наро-Фоминска.

    Ранее REGIONS писал о том, что сертификаты на улучшение жилищных условий и путешествия разыграют в Подмосковье.

  • Фото: istockphoto.com/Prostock-Studio
    Фото: istockphoto.com/Prostock-Studio

    Логопед назвала простые упражнения, которые помогут «разговорить» малыша

    Логопед рассказала, как помочь малышу заговорить раньше: простые упражнения
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Рафаэль Залян
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Рафаэль Залян
    Речевое развитие ребенка — процесс индивидуальный, но маленькие ежедневные упражнения и привычки могут заметно ускорить появление первых слов. Важно делать все системно и в виде игры, уверяют специалисты. И тогда ребенок воспринимает занятия как общение, а не как рутину и тренировку. REGIONS узнал у эксперта, какие первые шаги позволят преодолеть речевой барьер.

    С чего начать?

    По словам логопеда-дефектолога из Красногорска Виктории Г., занятия с ребенком, для того чтобы развить речь, достаточно начать с коротких и частых упражнений: 5–10 минут несколько раз в день.

    «Такой формат куда лучше и эффективнее, чем одно долгое занятие. Важны при таком подходе повторения и моделирование: говорите с ребенком медленно, четко и простыми фразами, повторяйте то, что делает ребенок. Конечно, важно даже при малейших успехах хвалить: поощряйте любой звук или жест — это мотивирует малыша», — сказала специалист.

    Лучше всего проводить занятия в атмосфере полной тишины и спокойствия. В связи с этим эксперт призвала устранять фоновые помехи: выключать телевизор и другие отвлекающие внимание звуковые элементы.

    «Занятие по развитию речи нужно проводить для ребенка в виде игры. Например, проще всего использовать игрушки, песни и книгу — тогда интерес выше, а страх ошибки ниже», — заметила специалист.

    Упражнения для артикуляции и дыхания

    По словам эксперта, лучше всего начинать с небольших и очень простых упражнений.

    «Есть такое упражнение, как “Дутье на перышко”. То есть ребенок дует на легкую игрушку или кусочек ватки, повторяя движение 5–10 раз. Это упражнение развивает контроль дыхания. Надувание щек — еще один метод, когда главная задача, чтобы малыш пытался надуть щеки, потом “выпустить воздух” со звуком “фууу”. Упражнение полезно для губ и контроля выдоха. Есть также интересное упражнение, которое нравится многим юным ученикам: оно называется “Поцелуйчик”. Нужно, чтобы малыш делал “чмок” губами или имитировал поцелуй. Данный способ укрепляет губы».
    Фото: istockphoto.com/AndreaObzerova
    Фото: istockphoto.com/AndreaObzerova

    Финалом такой череды упражнений станет активация языка, когда ребенку нужно сложить язык «чашечкой» и попытаться коснуться им уголков рта. Спикер рекомендует делать это занятие возле зеркала.

    Игры и упражнения для речи

    Попытки заговорить должны сопровождаться также играми. При этом важно, чтобы родитель не гнался за мгновенным результатом.

    «Ваша цель — не заполучить беглую речь здесь и сейчас. Куда важнее медленными шагами, но хорошей работой добиться пусть более позднего, но качественного результата. Начинайте с простых слогов: “ма-ма”, “па-па”, “ба-ба” — и просите повторить. Играйте в эхо: вы говорите — малыш повторяет», — сказала эксперт.

    Очень нравятся юным ученикам занятия в форме песен и рифмовок: простые песенки, считалочки и потешки стимулируют ритм речи и память, уточнила логопед.

    «Можно некоторые фразы петь, чтобы ребенку было проще воспринимать новую информацию. Еще есть интересный метод — игра “Что это?”. Нужно просто показывать малышу картинку или игрушку и спрашивать его: “А что это?” Сначала называйте предметы сами, затем ждите попытки ребенка», — продолжила спикер.

    Эксперт также порекомендовала читать с малышом небольшие тексты с крупными иллюстрациями: лучше всего ежедневно по 5–10 минут, называя предметы с просьбой показать их. Это тоже ускорит процесс улучшения речи, добавила специалист.

    Если же никакой из этих способов не дает результата, то лучше обратиться к логопеду-дефектологу.

  • Фото: Анастасия Широкая
    Фото: Анастасия Широкая

    «Онлайн-молитва» станет спасением верующим, которые не могут часто ходить в храм

    Когда дорога в церковь затруднена — советы священника и альтернативы служениям
    /Главная /Культура
    Автор текста:
    Рафаэль Залян
    /Главная /Культура
    Автор текста:
    Рафаэль Залян
    Жизнь в ритме мегаполиса не всегда дает возможность воцерковленному человеку часто посещать храмы. Можно ли считать грехом, если верующему не удается часто бывать на исповеди или литургии, выяснял REGIONS.

    По словам священника отца Андрея, связь с богом строится не только через храм.

    «Конечно, храм — это дом господа на земле, то есть его органичное и незаменимое выражение. Однако, если посещать литургию часто невозможно в связи с болезнью, работой, расстоянием или уходом за близкими, нужно беречь связь и жить церковно там, где вы находитесь», — пояснил священник.

    По словам священнослужителя, любой православный верующий может обращать свои молитвы к богу, не выходя из собственного дома.

    «Можно сделать домашний молитвенный уголок: икона, крест, зажженная свеча или лампада. Можно даже без этих принадлежностей просто направлять свои просьбы и благодарения богу — и они будут услышаны. Я рекомендую людям, у которых нет возможности посещать церковь или храм часто, составить себе план утренних и вечерних молитв: несколько прочитанных молитв укрепляют дух и дисциплинируют верующего», — отметил священник.

    Отец Андрей призвал верующих читать Евангелие и псалтырь по возможности ежедневно или по частям.

    «Также чтение житий святых и духовных наставлений помогает чувствовать историческую и духовную преемственность. Конечно, лучше поддерживать контакт с приходом: звонок священнику, таинство исповеди и причащение можно организовать при необходимости на дому. Многие священники наведываются к больным и ограниченным в движении прихожанам», — сказал собеседник издания.

    Он подчеркнул, что в век технического прогресса можно «посещать» богослужения с помощью онлайн-форматов.

    «Такие трансляции и записи можно использовать как духовную помощь, но при этом стоит помнить: онлайн-просмотры не заменяют таинств. Понимаете, таинства — центровая часть церковной жизни. Если вы долго не можете причащаться, старайтесь не сводить общение с церковью только к просмотру трансляций», — предупредил эксперт.

    Также отец Андрей отметил, что можно договориться со священником о визите, объяснить причины своего длительного отсутствия в церкви — многие батюшки идут навстречу и проводят таинства в доме больного или немощного.