Выходя из абъюзивных отношений, девушки зачастую сталкиваются с их последствиями. Как правило, партнер еще долго не оставляет свою жертву в покое, начинает ее преследовать, вторгаться в личное пространство и пытаться разрушать новые отношения. Что это: сталкинг или эмоциональная созависимость, — корреспондент REGIONS узнал у подмосковного практикующего психолога и психоаналитика Марии Синицыной.
По словам эксперта, эти два понятия не стоят рядом: сталкинг — это психиатрическое заболевание, а эмоциональная зависимость — тип межличностных отношений. В первом случае необходимо сразу обращаться в полицию, а во втором — бороться придется самой.
«Сталкинг — это реальное заболевание, при котором один человек начинает преследовать другого по неочевидным причинам, вторгаться в личное пространство, путем вскрытия переписок в соцсетях, установления прослушек и так далее. А эмоциональная зависимость одного партнера от другого — это взаимный выбор», — пояснила Синицына REGIONS.
Так, если в первом случае поможет только полиция, то во втором нужно справляться самостоятельно. И сделать это несложно: достаточно принять решение внутри себя прекратить такое взаимодействие.
«Тут поможет установка «стоп, хватит, я больше не хочу так», а также различные упражнения. Но пока человек не придет к этому внутренне, ему не поможет даже специалист. Стать эмоционально зависимым легко, а выйти из этого состояния сложно. Больше всего этому подвержены те, для кого отношения жертва — насильник были нормой в семье», — добавила психолог.
Синицына подчеркнула, что созависимый всегда позволяет собой манипулировать. Либо ему становится жалко своего бывшего партнера, либо он пытается таким образом потешить свое самолюбие, напитаться эмоциями.
«Созависимые отношения — это всегда эмоциональная игра, при которой происходит смена ролей. Так, жертва со временем становится спасателем или преследователем, а преследователь наоборот впадает в роль жертвы. Если вы действительно устали от таких качелей, то , в первую очередь, прекратите всяческие контакты с бывшим партнером, а также ни в коем случае не реагируйте на его проявления», — заключила специалист.
Ранее психолог Аверин раскрыл, как распознать измену.
