logo
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: REGIONS/Илья Попов

Гаджеты и дети: где проходит грань между нормой и зависимостью — ответ психолога

Психолог Дугенцова: чрезмерное увлечение ребенка гаджетами влияет на мозг
/Главная /Общество
Автор текста:
Мария Толстикова
/Главная /Общество
Автор текста:
Мария Толстикова
Чрезмерное увлечение детей гаджетами может негативно отражаться на работе нервной системы, развитии головного мозга и общем формировании личности. Об этом RT рассказала практикующий детский психолог-педагог Дарья Дугенцова.

По ее словам, результаты исследований связывают длительное использование телефонов и планшетов с повышенной тревожностью, нарушениями сна и эмоциональной нестабильностью у детей. Специалист отмечает, что постоянное «залипание» в экранах влияет не только на поведение, но и на общее развитие ребенка.

«Можно сказать, что и на нервную систему влияет, и на мозг в том числе, то есть на развитие полноценное с физической точки зрения», — отметила Дугенцова.

Психолог перечислила несколько признаков, которые могут указывать на чрезмерное увлечение гаджетами. Среди них — резкая эмоциональная реакция на попытки ограничить доступ к устройствам, потеря интереса к другим видам деятельности, а также снижение вовлеченности в так называемую ведущую деятельность. Для дошкольников это игра, для младших школьников — учеба, для подростков — общение со сверстниками.

«Если эта ведущая деятельность страдает, то, естественно, здесь начинается самая большая проблема. Часто страдает учеба. Снижение желания общения с семьей, сверстниками и вообще, в принципе отказ от каких-то хобби и обычно любимых занятий», — заявила Дугенцова.

Для профилактики психолог рекомендует не жесткие запреты, а систему правил: ограничение времени использования гаджетов, отказ от экранов перед сном и во время еды, а также введение зон, свободных от устройств. Важной мерой также является предложение альтернативы — живого общения, спорта и других занятий.

Отдельно Дугенцова подчеркнула роль родителей, отмечая, что поведение взрослых напрямую влияет на детей.

«Неоднократно ко мне приходили родители, у которых гаджетозависимые дети, и все это приводило к тому, что мы выясняли, что на самом деле папа постоянно в компьютере, мама постоянно в планшете и в телефоне, а чего мы хотим от детей в этот момент — непонятно», — заключила она.