В преддверии праздника Крещения Господня в Подмосковье подготовили 206 купелей — природных и искусственных. С 18 на 19 января многие жители региона решат окунуться в ледяную воду, а потому REGIONS публикует информацию об адресах, где находятся оборудованные и безопасные места для купания.
Полный список адресов можно найти по ссылке или по QR-коду, указанному в левом нижнем углу инфографики.
Эксперты советуют окунаться исключительно в специально предназначенных для этого местах — иорданях, официально оборудованных и прошедших проверку. В таких купелях обеспечивается безопасность за счет наличия удобных спусков, подсветки, а также постоянного присутствия бригад спасателей, медицинских работников и сотрудников полиции.
Перед тем как решиться на погружение в ледяную воду, критически важно оценить свое физическое состояние. Лицам, страдающим хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, а также тем, кто испытывает общее недомогание, имеет повышенную температуру тела или недавно перенес заболевание, от купания лучше воздержаться. Строжайше запрещено входить в воду в состоянии алкогольного опьянения.
Непосредственно перед погружением рекомендуется выполнить небольшую разминку для активации мышц. Время нахождения в воде не должно превышать одной минуты. Сразу после выхода из воды необходимо тщательно вытереться сухим полотенцем, надеть теплую одежду и согреться горячим безалкогольным напитком.
Особое внимание необходимо уделить детям. Присутствие несовершеннолетних у проруби допускается только в сопровождении взрослых, обеспечивающих непрерывный контроль за ними.
При возникновении любой экстренной ситуации следует немедленно обращаться по номеру 112. Эта единая служба экстренного реагирования доступна круглосуточно на всей территории Московской области.
Крещенские купания зимой 2026 года организованы в Подмосковье по всем правилам. Для обеспечения комфорта жителей и гостей региона в ночь с 18 на 19 января изменится расписание автобусов.
