Регулярная замена постельных принадлежностей помогает предотвратить накопление бактерий, пылевых клещей и аллергенов, что положительно сказывается на состоянии кожи и общем самочувствии человека. Об этом эксперт Мария Золотарева рассказала в разговоре с «Газетой.Ru».
Золотарева подчеркнула важность регулярной стирки постельного белья, рекомендуя проводить эту процедуру минимум один раз в неделю. За этот период на ткани накапливаются мертвые клетки эпидермиса, пот, жировые выделения и пыль, создавая благоприятную среду для размножения микроорганизмов. Особенно важно следить за частотой смены белья людям, страдающим повышенным потоотделением, а также в летний период, когда жара усиливает эти процессы.
Кроме того, специалист советует ежедневно менять постельное белье при наличии инфекций или повышенной температуры тела, чтобы избежать распространения болезней среди членов семьи. Для людей с чувствительной кожей или склонностью к аллергии оптимальна замена комплекта белья два-три раза в неделю.
Несоблюдение рекомендаций по смене постельного белья может привести к ряду серьезных проблем со здоровьем. Скопления микроорганизмов и грязи способны вызывать зуд, воспаления и раздражения кожи, особенно у людей с дерматологическими заболеваниями. Пылевые клещи, обитающие в несвежем белье, могут провоцировать аллергию, выражающуюся в виде чихания, заложенности носа и слезотечения. Также сохраняется риск передачи инфекционных заболеваний через загрязненные ткани.
Продолжительность использования постельных принадлежностей варьируется в зависимости от качества материала и условий эксплуатации. Эксперт рекомендует заменять белье каждые два-три года, выбирая натуральные ткани, такие как хлопок или лен, обеспечивающие долговечность и комфорт во время сна.
Ранее стало известно, что снегопад может вызвать мигрень и тахикардию.
