Искусство лечит лучше таблеток: как поход в галерею может снизить стресс
The Guardian: созерцание картин в галерее снижает уровень кортизола на 22%Созерцание оригинальных произведений искусства в галереях способно снижать стресс и укреплять здоровье. К такому выводу пришли исследователи из Королевского колледжа Лондона в первом в своем роде исследовании, пишет The Guardian.
В эксперименте участвовали 50 человек: одна группа рассматривала оригиналы картин Мане, Ван Гога и Гогена в галерее Курто, другая — репродукции тех же работ. У посетителей галереи уровень гормона стресса кортизола снизился на 22%, а маркеры воспаления — на 28-30%. У смотревших копии снижение кортизола составило лишь 8%.
Искусство одновременно воздействует на иммунную, гормональную и нервную системы. Как отметил доктор Тони Вудс, это первое исследование, показавшее комплексное положительное влияние искусства на три системы организма одновременно.
Полученные данные свидетельствуют, что посещение художественных галерей не только вызывает эмоциональный отклик, но и способствует физическому здоровью, снижая риск развития заболеваний, связанных со стрессом.
Ранее психолог назвала необычный способ борьбы с тревогой.