Заморозки уже в начале октября: где будет холоднее всего

Синоптик Точенова: с 4 октября в Подмосковье ожидаются заморозки

Конец сентября в Московском регионе окажется довольно мягким и без заморозков. А вот начало нового осеннего месяца принесет в Подмосковье заметное похолодание и осадки в виде дождей. Подробный прогноз на грядущий месяц узнавал корреспондент REGIONS.

Как рассказала метеоролог Надежда Точенова, в ближайшие дни в дневные часы в регионе будет сохраняться умеренно теплая погода: ожидаются температуры в пределах +11…+18 градусов, местами — прохладнее при затяжных осадках. Ночи останутся прохладными — около +4 градусов. Осадки пройдут эпизодически: кратковременные дожди с возможными усилениями ветра при прохождении фронтов.

Что же касается начала октября, то уже с первых чисел и всю последующую неделю, как заметила спикер, в регионе начнет доминировать холодный фронт.

Ночные температуры понизятся до +1…+6 градусов, в ясные и спокойные ночи — локально до 0…−2 градусов в низинах и на открытых сельских участках.

В то же время Точенова предупредила, что в период с 4 по 7 октября в регионе в ночные часы ожидаются первые слабые заморозки. При этом будет не повсеместный мороз, а локальные явления: если ночи будут облачными и ветреными, заморозков удастся избежать.

Эксперт предупредила, что более точные модели погодных прогнозов станут доступны к середине недели, что позволит метеорологам уточнить имеющуюся синоптическую картину.

Ранее REGIONS сообщал, что заморозки начнутся в Подмосковье.

Необычные весенние грибы находят жители в подмосковных лесах

Эксперт по грибам Тихомирова рассказал, что в лесах Подмосковья еще есть опята, белые и подосиновики

В Подмосковье нашли необычный весенний гриб — трутовик серно-желтый. Он растет в лесах в конце мая и в начале июня, но из-за теплой погоды в сентябре для него сложились идеальные условия. Корреспондент REGIONS узнала у эксперта по грибам Дмитрия Тихомирова, какие еще грибы сейчас можно найти в лесах Московской области.

По его словам, трутовик серно-желтый считается весенним видом и чаще всего растет на дубах. Из него можно приготовить необычные блюда.

Эксперт отметил, что сейчас количество грибов в лесах Подмосковья уменьшается, потому что заканчивается сезон тихой охоты. Но некоторые виды еще можно найти, например опята.

Также специалист отметил, что в лесах Московской области есть подосиновики, белые грибы и боровики.

Ранее REGIONS писал о том, как правильно и сколько по времени нужно жарить свежие грибы лисички на сковороде, чтобы сохранить их уникальный аромат и получить идеальную текстуру.

Почему дружба продлевает жизнь и снижает стресс: мнение психолога

Психолог Ахмедов рассказал, почему друзья важнее, чем таблетки от стресса

«Подушка безопасности»
для психики

По мнению психолога Ильи Ахмедова, дружеские связи — это не просто приятное времяпрепровождение, а настоящая «подушка безопасности» для психики и здоровья.

С точки зрения психологии дружба помогает справляться с тревогой и депрессией, потому что рядом есть те, кто выслушает, поддержит и напомнит, что проблемы можно пережить.

Совместные эмоции и смех буквально «перезагружают» мозг и снижают уровень гормона стресса — кортизола.

Кроме эмоциональной поддержки дружба обеспечивает и стабильную самооценку. Наличие близких и доверительных отношений способствует укреплению положительного восприятия себя. Поддержка друзей помогает человеку чувствовать свою ценность и значимость, что важно для формирования здоровой самооценки.

К тому же чувство принадлежности к социальной группе уменьшает ощущение одиночества и изоляции. Это важно для психологического равновесия и общего ощущения счастья.

Механизмы влияния дружбы на здоровье

Стресс-менеджмент

Дружеские отношения помогают снизить уровень кортизола — гормона стресса. Общение с друзьями способствует расслаблению и восстановлению эмоционального баланса.

Повышение уровня серотонина и окситоцина

Общение и близкие отношения стимулируют выработку нейромедиаторов, отвечающих за хорошее настроение и чувство привязанности, что способствует психологическому благополучию.

Мотивация к здоровому образу жизни

Друзья могут мотивировать человека вести более активный и здоровый образ жизни, что, в свою очередь, положительно сказывается на психологическом состоянии.

Влияние дружбы на профилактику психических заболеваний

Исследования показывают, что наличие крепких дружеских связей снижает риск развития депрессии и тревожных расстройств. Поддержка со стороны друзей помогает быстрее справляться с эмоциональными кризисами и восстанавливаться после них.

Опасности и риски

Дружба — важная часть жизни, но даже близкие отношения могут нести риски для психологического и эмоционального благополучия. Иногда дружба становится источником стресса, тревоги или даже манипуляций.

Во-первых, чрезмерная зависимость от друга может привести к потере самостоятельности и снижению самооценки. Если один из друзей постоянно жертвует своими интересами ради другого, это нарушает баланс и вызывает внутреннее напряжение.

Во-вторых, токсичные отношения, где присутствует зависть, контроль или эмоциональное давление, способны подорвать уверенность в себе и вызвать хронический стресс. Такие связи могут мешать развитию личности и формированию здоровых границ.

Наконец, дружба иногда становится каналом для распространения негативных привычек — например, склонности к сплетням, вредным зависимостям или безответственному поведению.

Важно помнить: настоящая дружба строится на уважении, поддержке и честности. Если отношения приносят больше вреда, чем радости, стоит задуматься о необходимости перемен.

Работа без риска: что важно знать о трудовом договоре в 2025 году

Минсоц Подмосковья: трудовой договор — гарантия соблюдения прав работника

Трудовой договор является основным документом, регулирующим отношения между работником и работодателем. Он обеспечивает правовые гарантии и определяет условия труда. Об этом сообщает Министерство социального развития Московской области.

Что такое трудовой договор?

Трудовой договор — это соглашение между работодателем и работником, в котором работодатель обязуется предоставить работу, обеспечить условия труда и своевременно выплачивать заработную плату, а работник обязуется выполнять трудовые обязанности. Как отмечает Минсоцразвития МО: «Трудовой договор — это ваши гарантии!».

Обязательные условия трудового договора

В соответствии с трудовым законодательством, в договор должны быть включены следующие пункты:

Сроки получения договора

Работодатель обязан предоставить работнику экземпляр трудового договора не позднее трех рабочих дней с момента начала работы.

Полезные ресурсы

На портале Онлайнинспекция.рф доступно более 20 бесплатных сервисов, включая:

Трудовой договор является ключевым документом, защищающим права работника и определяющим условия сотрудничества с работодателем.

Ежегодный оплачиваемый отпуск в России длится 28 дней, но для жителей Подмосковья, как и для всех россиян, в некоторых случаях предусмотрены дополнительные дни отдыха. Минсоц Подмосковья сообщал ранее, что Трудовой кодекс РФ предусматривает ряд оснований для увеличения продолжительности отпуска.

Борисова на операционном столе: что случилось с внешностью телеведущей и дочери

Дана Борисова гневно ответила критикам, которые ее оскорбили из-за опухшего лица

Телеведущая Дана Борисова недавно сделала пластическую операцию. Звезда изменила форму ушей, лица и глаз. Конечный результат многих поразил, а некоторых даже шокировал. От пользователей Сети она получила далеко не лестные комментарии. Как отреагировала на оскорбления, Борисова рассказала в беседе с REGIONS.

Лечь под нож пластического хирурга знаменитая блондинка намеревалась давно. Борисову не устраивала ее внешность, и она очень хотела с помощью пластики добиться более подтянутой формы лица.

Теледива решилась не только на собственную операцию с надеждой увидеть улучшенную версию себя, но и отправила на процедуру свою юную дочь Полину Аксенову.

Однако недовольство публики по поводу операций дочери оказалось лишь разминкой перед новой атакой на саму звезду после её изменений.

Она также заявила, что не будет реагировать на любые выпады со стороны недоброжелателей и даже поклонников, которые не одобрили её решение изменить внешность.