Картинка — / Фото: REGIONS/Наталия Надточая/Сгенерировано нейросетью

Как переложить ребенка с рук в кроватку, чтобы он не проснулся: советы опытной мамы

/Главная /Общество

Автор текста:

Наталия Надточая

3 ноября21:03/эксклюзив

/Главная /Общество

Автор текста:

Наталия Надточая

3 ноября21:03

/эксклюзив

Малыш наконец-то уснул на руках. Кажется, можно выдохнуть и заняться делами. Но стоит наклониться к кроватке, как ребенок открывает глаза, и все начинается заново. Эта проблема знакома почти каждому родителю. Многодетная мама и опытная домашняя хозяйка Дарья Коган рассказала REGIONS, как переложить ребенка так, чтобы он не проснулся, и почему это не всегда получается с первого раза.

Почему дети просыпаются при перекладывании

Причин несколько.

Первая — смена температуры. На руках у мамы тепло, а простыня в кроватке может быть прохладной. Этот контраст часто будит малыша.

Вторая причина — рефлекс Моро, или рефлекс испуга. Когда ребенок теряет ощущение поддержки, он резко вскидывает ручки и просыпается.

Третья — смена обстановки. Малыш засыпал в объятиях, чувствуя запах и сердцебиение, а просыпается в пустом пространстве. Для него это сигнал тревоги.

«Я через это прошла с каждым из детей. И скажу честно: универсального способа нет. Но есть несколько приемов, которые повышают шансы. Главное — не спешить и не нервничать. Ваше напряжение передается ребенку», — говорит Дарья Коган.

Главное правило: дождитесь глубокой фазы сна

Не перекладывайте малыша сразу, как только он закрыл глаза.

В первые 10–20 минут сон поверхностный. Любое движение может разбудить. Подождите, пока дыхание станет ровным и глубоким, а ручки и ножки обмякнут.

Есть простой тест: аккуратно поднимите ручку ребенка и отпустите. Если она падает как плеть, а малыш не реагирует — можно пробовать.

«Я жду минут пятнадцать. Это самое долгое ожидание в моей жизни, но оно того стоит. Если положить раньше, все равно придется начинать заново», — делится Дарья.

Согрейте кроватку заранее

Чтобы избежать температурного контраста, нагрейте место, куда положите ребенка. Можно положить на простыню грелку на несколько минут, а перед тем как опустить малыша — убрать ее. Или просто подержите простынку в руках, чтобы она согрелась.

«Я грела одеяло на батарее и перекладывала вместе с ним. Ребенок не чувствовал разницы. Это работало лучше всего», — говорит Дарья.

Перекладывайте вместе с пеленкой или пледом

Если вы укачивали малыша в пеленке, пледе или спальном мешке, не снимайте их.

Перекладывайте вместе с этой тканью. Она сохраняет запах мамы и тепло, создавая ощущение безопасности. Резкого перехода от объятий к пустой кроватке не будет.

Прижимайте к себе и опускайте медленно

Не держите ребенка на вытянутых руках. Прижимайте его к груди, пока наклоняетесь. Сначала опустите на кроватку попу, потом спинку, потом голову.

И только после этого медленно уберите руки. Не убирайте их сразу — подержите ладонь на животе или спинке еще минуту-другую. Это дает чувство, что вы рядом.

Создайте «эффект объятий» в кроватке

Можно положить ребенка на бочок, а не сразу на спину. Многие дети лучше спят в таком положении, чувствуя опору. Вокруг можно создать небольшой кокон из свернутых пеленок или одеял, чтобы ребенок чувствовал границы.

Но важно: в кроватке не должно быть мягких предметов, которые могут закрыть лицо. Все, что вы используете, должно быть безопасным и хорошо закрепленным.

Используйте белый шум

Белый шум маскирует резкие звуки, которые могут разбудить малыша, и напоминает звуки, которые он слышал в животе у мамы. Включите его до того, как начнете перекладывать, и оставьте работать.

Громкость не должна быть слишком высокой, а источник — на расстоянии не менее метра от головы.

«Просто нужно попробовать и найти то, что подходит именно вашему ребенку. И не ругать себя, если не получается с первого раза. У меня с первым тоже не получалось. Со вторым стало легче. С третьим я уже делала это на автомате. Опыт приходит», — подытожила Дарья Коган.