Как поддерживать идеальный микроклимат в доме
Врач Морган: для хорошего микроклимата дома нужна влажность 45% и проветриваниеДля хорошего самочувствия в доме необходимо поддерживать правильный микроклимат. Регулярное проветривание и увлажнение воздуха помогут избежать сухости кожи, раздражения слизистых оболочек и обезвоживания. Об этом сообщает «Москва 24».
Врач Инесса Морган объяснила, что для комфортного микроклимата важно контролировать температуру, влажность и свежесть воздуха. Рекомендуется проветривать помещение каждые два часа по 10–20 минут, а в мороз — чаще и на 5–10 минут. Влажный воздух помогает сохранить здоровье семьи, растений и питомцев, предотвращая сухость кожи, слизистых и накопление пыли.
О сухом воздухе свидетельствуют желтеющие листья растений, сухая кожа, ломкие ногти и волосы, образование корочек в носу и повышенная запыленность. Следует поддерживать влажность в жилых помещениях на уровне 45–60% с помощью увлажнителей воздуха.
Уточняется, что если нет увлажнителя, можно использовать простые способы: ставить в комнате емкости с водой, аквариумы или фонтаны для испарения влаги; выращивать комнатные растения, которые увлажняют воздух; опрыскивать воздух из пульверизатора и развешивать мокрые полотенца, особенно на батареях; использовать гидрогелевые шарики с водой на подоконнике; а также оставлять дверь ванной открытой после принятия ванны, чтобы пар повышал влажность.
Врач предупредила, что избыточная влажность также вредна: при влажности 75% и выше появляется плесень, что может вызвать аллергию и обострение болезней дыхательных путей и сердца. Идеальной температурой в комнате считается 20–22 градуса.
Ранее эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь рассказал, что жильцов нужно штрафовать за смыв посторонних предметов в унитаз.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)