Как понять, что подросток зависим от игр: признаки для родителей

Игровая зависимость у подростков может проявляться потерей контроля над игрой, ухудшением успеваемости и нарушением сна. Одним из факторов риска становятся лутбоксы — игровые наборы со случайными наградами. Об этом «Вечерней Москве» рассказал психиатр-нарколог Рафаэль Хакимзанов.

Почему подростки уязвимы

По словам специалиста, в подростковом возрасте система вознаграждения мозга активна, а префронтальная кора, отвечающая за самоконтроль, продолжает развиваться. Лутбоксы усиливают интерес к игре за счет случайных наград, яркой графики и звуковых эффектов.

Какие признаки должны насторожить

Родителям стоит обратить внимание на стойкие нарушения сна, резкое снижение успеваемости, проблемы в отношениях с близкими и сильную раздражительность или тревогу при попытке ограничить время игры.

По МКБ-11 игровое расстройство диагностируют, если на протяжении 12 месяцев наблюдаются потеря контроля над игрой, ее приоритет над другими делами и продолжение игры вопреки негативным последствиям.

Как помочь подростку

В семье рекомендуется установить четкие правила использования цифровых устройств и убирать их из спальни за 90 минут до сна. Если признаки зависимости сохраняются, стоит обратиться к специалисту.

По словам Хакимзанова, одним из основных методов лечения является когнитивно-поведенческая терапия. При сопутствующей депрессии или СДВГ в план помощи могут включить медикаментозное лечение.