Книги вместо экрана: как чтение меняет мозг ребенка

Чтение для удовольствия связано с лучшей памятью и вниманием у детей и замедлением снижения когнитивных функций в пожилом возрасте, пишут «Известия» со ссылкой на Psychological Medicine. Речь о добровольном чтении книг, журналов и комиксов, а не учебной литературы.

Ученые проанализировали данные 10 243 детей 9–11 лет. Начавшие читать для удовольствия раньше позже лучше справлялись с тестами на внимание и память, реже имели проблемы с поведением, ниже уровни стресса и депрессии, лучше учились и больше спали. Связь сохранилась после учета социальных факторов, но исследование наблюдательное.

В работе с 1962 участниками старше 64 лет читавшие не реже раза в неделю реже сталкивались с когнитивным снижением. Еще одно исследование связало чтение со снижением риска болезни Альцгеймера на 33%. Универсальной нормы чтения нет — важнее регулярность и интерес.