Личного пространства становится меньше: как совместный сон с ребенком влияет на отношения

Совместный сон с детьми 7–10 лет может отражаться на отношениях между взрослыми: половина таких родителей сообщила о сложностях в интимной жизни, а 30% — о сокращении объятий и прикосновений. Об этом свидетельствуют результаты исследования, оказавшиеся в распоряжении Life.ru.

Среди семей с детьми 2–4 лет аналогичные трудности встречаются значительно реже: об изменениях в интимной сфере рассказали 7% участников, о снижении тактильного контакта — 11%. В целом среди родителей, спящих вместе с ребенком, первый показатель составил 18%, а у 16% один из партнеров регулярно проводит ночь на диване либо в другой комнате. Около 40% взрослых также стало сложнее высыпаться, у 14% возникают боли в спине или шее. При этом 38% считают такой режим удобным в определенных ситуациях, в том числе во время болезни ребенка, а 26% нашли подходящий всей семье вариант.

Главной причиной сохранения совместного сна стала привычка — ее указали 24% опрошенных. Еще у 22% дети боятся темноты либо не хотят оставаться одни, а в 16% случаев сами родители не готовы менять режим из-за ощущения близости с ребенком. Перевести детей в отдельную кровать с первой попытки или в течение нескольких недель смогли около 60% семей, тогда как 32% неоднократно возвращались к прежнему режиму. Облегчить переход чаще всего помогали любимая игрушка — в 62% случаев, ночник — в 44% и нахождение взрослого рядом до момента засыпания — в 38%.

Оптимальным временем для отдельного сна каждый четвертый участник назвал возраст 3–4 лет, еще 18% допускают его начало в 5–6 лет, а каждый десятый считает главным критерием готовность ребенка. Полностью отдельно всю ночь уже спят дети 48% респондентов. После изменения режима 46% семей заметили рост самостоятельности ребенка, 44% получили больше личного пространства, 32% — времени вдвоем с партнером, а 26% стали лучше высыпаться.