Стремление делиться самыми сокровенными переживаниями и личными травмами в социальных сетях может иметь серьезные негативные последствия как для автора, так и для случайных читателей. Об этом предупредила клинический психолог, эксперт в области посттравматического стрессового расстройства Олеся Иневская, пишет «Известия».
Специалист отметила, что у феномена «цифровой исповеди» есть и положительная сторона: открытое выражение чувств помогает людям справиться с эмоциями, снижает чувство стыда и позволяет получить поддержку. Исследования показывают, что такой шаг действительно может снизить уровень тревоги и улучшить сон. Однако психолог акцентировала внимание на рисках, которые перевешивают потенциальную пользу.
В первую очередь, любая откровенная публикация навсегда остается в интернете. Ее могут увидеть нынешние или будущие работодатели, коллеги и деловые партнеры, что впоследствии может негативно сказаться на карьере и репутации. Главная опасность, по мнению Иневской, кроется в механике работы соцсетей. Алгоритмы часто продвигают именно эмоциональные и болезненные истории, обрушая на автора шквал внимания в виде лайков и сочувствующих комментариев.
Публикация историй на пике эмоций чревата и психологическими последствиями. Если реакция аудитории не оправдает ожиданий или выльется в негативные и агрессивные комментарии, автор может столкнуться с вторичной травматизацией. Психолог также указала на новую опасную тенденцию, когда пользователи детально и шокирующе описывают свои психологические травмы в надежде на понимание.
Ранее стало известно, что мошенники научились подделывать голоса.
