Нарколог перед 8 Марта привел аргументы против «женских» спиртных напитков

В преддверии праздничных выходных, на которые
выпадет 8 Марта, в областном клиническом наркологическом диспансере поделились
рекомендациями, как провести праздник без вреда для здоровья. Об этом
информирует Министерство
здравоохранения Московской области.

По словам главного внештатного специалиста, психиатра-нарколога Минздрава Московской области Виталия Холдина, для того чтобы после праздничных выходных чувствовать себя отдохнувшей, лучше отказаться от употребления алкоголя. Он отметил, что, несмотря на распространенное мнение о «легкости» шампанского и вина, содержащиеся в них сахар и газы оказывают негативное воздействие на организм.

Нарколог подчеркнул, что безопасных доз спиртного не существует, как и разделения напитков на «мужские» и «женские». Он предложил альтернативные варианты для праздничного застолья, такие как смузи из свежих ягод и фруктов, молочные коктейли, нектары, соки и морсы.

Кроме того, подчеркнули в ведомстве, специалист рекомендовал провести время с семьей на прогулке или выставке, посетить бассейн или массаж, встретиться с подругами или навестить близких. По его мнению, такие занятия принесут пользу и поднимут настроение.

Ранее в Московском областном клиническом наркологическом диспансере рассказали об опасности стресса для здоровья.