Названы критерии крепкой дружбы
Психолог Маклакова: основой крепкой дружбы считаются подарки и угощенияВ среду, 30 июля, отмечается Международный день дружбы. Психолог Наталья Маклакова поделилась с изданием «Москва 24» ключевыми правилами, которые помогают строить и поддерживать прочные дружеские отношения.
По ее мнению, подарки, совместные посиделки с угощениями и откровенные беседы о сокровенном — это основа крепкой связи между людьми. Как отметила эксперт, взрослым в целом сложнее поддерживать дружеские отношения по сравнению с детьми. Она объяснила это тем, что в детстве у нас меньше обязанностей и больше свободного времени для совместного досуга, именно тогда часто и зарождается дружба. У взрослых же на это остается гораздо меньше времени, и новые дружеские связи, как правило, формируются в кружках по интересам или на основе общих увлечений.
Ситуацию усугубляют реалии современного мира, где многие люди сосредоточены на конкуренции и материальных целях, часто испытывая эмоциональные перегрузки. Все это, по словам Маклаковой, препятствует поддержанию дружеских связей. Кроме того, значительное количество времени тратится на гаджеты, что приводит к отдалению не только друзей, но и даже родственников. Для налаживания и укрепления дружеских связей психолог предложила соблюдать три простых, но эффективных правила. Дарить что-то: это необязательно должны быть материальные подарки. Важно проявлять внимание через добрые слова, комплименты или искреннюю благодарность. Маклакова подчеркнула, что в подарках главное — это внимание. Например, можно подарить другу красивый ежедневник, если известно о его предпочтениях, или привезти приятную мелочь из путешествия. Важно также научиться принимать подарки самому, не отказываясь от них под предлогом, что и так все есть.
Говорить и слушать о сокровенном: помимо обсуждения повседневных тем и текущих дел, необходимо делиться с близкими своими искренними переживаниями, воспоминаниями из детства и прошлого. При этом крайне важно уметь выслушать в ответ, что способствует глубокому сближению. Угощать и угощаться: психолог отметила, что даже в деловых кругах люди часто собираются за общим столом для налаживания полезных контактов. В дружеских отношениях это становится еще более значимым. Она посоветовала устраивать совместные посиделки с блюдами и десертами, которые в идеале стоит приготовить своими руками.
Как люди поступают с подарками своих бывших — читайте в материале REGIONS.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)