Не сила воли решает: что на самом деле мешает соблюдать Великий пост

Исследование показало, что в 2026 году каждый четвертый житель России придерживается Великого поста, однако большинству постящихся не удается выдержать его до конца. Результаты опроса, с которыми ознакомился Life.ru, демонстрируют, что строго соблюдают все каноны лишь около 10% респондентов.

Согласно данным аналитиков, ограничений в питании в этом году придерживаются 22% опрошенных. Еще 19% участников исследования соблюдают пост время от времени, а 9% пробовали делать это лишь однажды. Половина респондентов никогда не ограничивали себя в еде в этот период. Около 50% опрошенных выбирают щадящий режим, урезая рацион лишь частично, а 32% на время поста отказываются от пагубных привычек — сигарет и спиртного.

Главными препятствиями к соблюдению ограничений эксперты называют не недостаток силы воли, а уклад жизни: высокая загруженность на работе, невозможность заранее продумать меню и дефицит подходящих продуктов. Опрос показал, что 49% респондентов срываются из-за слабости характера, 38% — из-за высокой занятости, 35% — из-за праздничных событий, а 32% — из-за трудностей с приобретением постной еды. Тяжелее всего россиянам обходиться без мяса и птицы (48%), сладостей (45%) и молочки (42%).

Меняется и поведение покупателей в магазинах. Спонтанные покупки совершает каждый третий, 29% заранее составляют список необходимых продуктов, а 10% ищут рецепты в приложениях и пользуются доставкой. Готовые постные блюда приобретают около трети опрошенных, столько же обращают внимание на специальную маркировку «постное». При этом почти у половины респондентов (49%) траты на продукты не меняются, а у 10% даже сокращаются.